第十周作业

一、课程收获

1、能够“点燃”你，让你怒火中烧的人，就是你的大菩萨。

2、“我的身心只对爱产生反应”，训练自己的身心，多关注积极面，而不是盯着消极负面的部分。

3、允许每个人都有自己的观点和想法，放下证明心。

关于爱与陪伴的十字箴言：

无分别，不评判，全然接纳。

4、“限制性观念”就像是戴着眼镜去看世界。

因为有了这种色彩和角度，所以就容易迷失自己，迷失那个自性真如的“我”。

所以还是要回到自己身上，向内求，弄明白自己。

你对自己了解地越多、越深刻，就能越坚定，对这个世界就能更好地认识。

描述您在爱与陪伴（家人或同事）的过程中一个感受不舒服的场景，看看背后的限制性观念是什么？如何改写？