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失眠|师徒日课:243

失眠|师徒日课:243

作者: 大师兄仁仁爱 | 来源:发表于2018-10-11 23:38 被阅读0次

其实很早就躺在了床上,很想睡,努力了很久后,除了出一身汗外自己还是精神的。昨晚也是到凌晨三点才恍惚睡去,很久没有这种失眠的感觉了。最后决定爬起来,既然已经把自己关起来了,还管什么作息时间啊。

今天体会最深的感觉就是孤独,尤其是感到思维疲倦之后。

注意力高强度投入时效率非常的高,但两个来回之后就会有一种的掏空感,如果继续靠意志力死磕,内心的愉悦感殆尽,而且会有一丝煎熬。这丝煎熬让我对当下的事情感到不快乐,脑子不想思考,手指不想敲键盘。

明天需要准备一本传记类书籍作为调节。一来可以作为每两次集中精神之间的缓冲带,二来孤独时可以找个人聊聊天。


教学相长,师徒共进。今天是师徒日课的第243天。

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