第一次尝试15公里的长跑

对于爱上跑步的我来说，最近的表现着实有点过于痴迷。除了身体不舒服或者天气不允许之外，我基本上每天都会去跑步，少则五公里，多则十几公里。因为周末时间相对充裕，所以十几公里的跑步计划基本安排在周末。记得上次最长的跑步距离是13公里，几乎耗尽了全部体能。

今天，其实最初的目标只是可以出去跑个步，具体跑多远并没有太大的预期，算是“佛系跑步”了。刚开始跑的时候因为吃的早饭还没有完全消化，总感觉胃有点负担，跑的比较慢。后来慢慢地适应了这样的跑步节奏，也不强求自己提高速度，所以一直都是慢跑加快走的节奏。偶尔被路边的风景吸引，会停下来拍个照。就这样不知不觉中竟然跑了15公里，真的非常令人不可思议。

其实今天出去跑步之前，自己还是比较抗拒的，因为不太想出去了。后来就说服自己，强制换上衣服和鞋子，怎么也得出趟门吧，哪怕走会儿或晒会儿太阳也好。抱着这样的心态，我出门了。我真的信了这句话：先走出去，然后不自觉的就开始运动了。

所以说，此次15公里的长距离跑也算是给自己的一个惊喜了。虽然等回到家，我将面临着一天的“颓废”，不过自己至少战胜了自己的惰性与恐惧。

附带和大家分享一下，今天路上的风景。