休息日

作者: May若彤的每日觉察 | 来源:发表于2020-11-27 19:47 被阅读0次

对于中年人,能够有属于自己的时间可虚度,又无半点内疚,这样的时光是不是很享受,很奢侈?

今天本想着在家好好看书复习,能够追上落下的进度。可是家里的环境终究不适合工作和学习的。家里有萌萌的虎妞,柔软的沙发,洒满阳光的飘台,电视里上演正在追的剧……这一切都在阻止我坐在书桌前去看非常枯燥的心理学基础理论。

果真,看了一会儿,就头昏脑胀,必须睡上一小觉才能清醒。我不想靠意志去对抗,这样反而没有效率,还不如根据自己的心走,想干啥就点干啥,不如就当成一个休息日,如果能看几页书就算是给自己的惊喜。

放下控制和对抗,跟自己感觉走,看了两部很好的电影,都是比较烧脑的,看了一个章节的书,也顺手清理打扫了厨房。那种充实和满足感又回来。

休息日,就是没有安排的日子,随心所欲,挺好。

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