自称“外卖小王子”的同事小刘，天天点外卖，懒得做饭，轻松点外卖。但是吃着吃着就不知道吃什么了，咨询到我这边，让我这个营养师给指导。
其实外卖要保证一顿就可以了，其他两餐自己做。点外卖至少一荤一素，少点过油的菜，主食选米饭或者馒头，尽量选做法简单的，口味清淡的米饭和主食。自备蔬果，比如黄瓜，番茄，苹果等。选择有保障的实体店，这样派送和储藏保鲜都会有保证。减少调料包的用量，不喝碳酸饮料，面条等配一份蔬菜。
反正必须要外卖时就注意健康和营养均衡吧。
自称“外卖小王子”的同事小刘，天天点外卖，懒得做饭，轻松点外卖。但是吃着吃着就不知道吃什么了，咨询到我这边，让我这个营养师给指导。
其实外卖要保证一顿就可以了，其他两餐自己做。点外卖至少一荤一素，少点过油的菜，主食选米饭或者馒头，尽量选做法简单的，口味清淡的米饭和主食。自备蔬果，比如黄瓜，番茄，苹果等。选择有保障的实体店，这样派送和储藏保鲜都会有保证。减少调料包的用量，不喝碳酸饮料，面条等配一份蔬菜。
反正必须要外卖时就注意健康和营养均衡吧。
从营养瘦身的角度来看，外卖主要存在以下几个问题： 1、食材种类不够丰富，每次点外卖就那几种食物，可以选择的空间不大...
工作午餐，打算叫个外卖，陆陆续续的外卖送到了，一个同事看了看自己点的外卖，说：“这怎么没有吸管，这饮料怎么喝？” ...
首先，我不怎么用美团外卖，可能用美团来说的也不是那么多，因为我不怎么点外卖，主要原因吧有以下两点：1、不怎么干...
外卖小哥怎么做到从不出错？ 经常点外卖的朋友，都有过这样的体验，明明约好了几点送到，可是外卖小哥就是迟迟不来，等上...
“哈？”活见鬼啊！手机在我手里，怎么点的好评？怎么定的外卖？？ 拿着外卖进门的那一刹那突然想明白，“崔乐事！！！你...
中午吃什么？ 点外卖。 吃什么？ 猪牛羊肉，水果蔬菜。 发你红包了，快去抢。 帮我拿个外卖。 谢谢。 中午吃什么？...
“轰隆！轰隆隆——”是什么噪声把在午睡的我和妹妹吵醒了？哦，原来是打雷了呀。我和妹妹有点害怕，躲在了被子里。“咕~...
我是一个吃了外卖10次8次都会拉肚子的人，所以每天都是自己做饭然后带着去上班。可是自己又很懒，所以经常做的都是简单...
今天晚上八点多儿子就把作业写完了，于是我提议转远一点。儿子就说出门咱们一直走到头。我说好啊，可以呀！ 点点一看我们...
本文标题：外卖怎么点
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