文丨90职场那些事丨原创

管住了自己的嘴，就控制住了自己的身材！

“我现在晚上不吃了，再这么吃下去，身材都走形了！”同事抱怨道。

“你们中午也别叫我吃饭，我饿几天，控制下！”另外一名同事补充道。

“你们每天这么不吃，也没见你们瘦下来啊，该吃吃还得多少吃一点！”

“别提了，昨天晚上回去陪着朋友一起吃夜宵，又吃到凌晨，到现在都没有消化，再吃下去都没有办法见人了！”

办公室里永不落伍的讨论话题就是“怎么吃不胖？”

现在的生活节奏越来越快，晚上睡得越来越晚，白天起的越来越早，这似乎已经成为了城市生活的主旋律。

上班的时候考虑着下班的应酬，睡觉的时候想着明天上班的工作，这已经成为了都市白领工作的习惯，不论夜宵吃的多晚、就喝了多少，第二天一早总是准时起床，然后早早的就到办公室准备着上班的事情。

凌晨两三点回家睡觉，天还没亮就起床去挤地铁，用他们的话讲，这就是生活！

总是打着减肥的口号，却总是控制不住想吃的嘴，陈赫在一档节目里面说了一个段子说到了全国人民的心声《我为什么胖了？》：

晚上只想吃一口的，不小心吃了一宿的；

锻炼是为了变瘦的，练完了胃口更好的；

只想点一份沙拉的，碰到了牛排半价的；

想吃点面包垫胃的，送了份黄油免费的；

明明是出门夜跑的，拐弯就遇到烧烤的；

约好游泳才下水的，去了都变成看腿的；

周末健身去爬山的，去了都变成野餐的；

客户来总是要陪的，吃喝是好意难为的；

健身卡早就办好的，主要是用来洗澡的；

减肥是下定决心的，决心是送给狗吃的；

锻炼是精心计划的，计划是睁眼就变的。

这个段子可谓是句句戳心，个个躺枪！最终造成的问题是没规律的饮食，没规律的睡眠，体质下降肥胖随之就来，口号永远是口号，却不见实施的。

不怪别人说你没有形象，因为你自己注意自己形象；

不怪别人嘲笑你长得肥，因为你控制不住自己的嘴；

因为长相你成为别人的口中的谈资，眼中的笑话，自信是自己给的，自己不控制，谁也给不了你动力。

不论是工作还是生活，见面展现在对方面前的就是长相和身材，长相你决定不了但是可以干净利落，身材却是自己控制的，自制力都自己给自己的。

社会上流传着这么一句话：一个人因为管不住自己的嘴导致身材肥胖或者走形，一点自控力都没有的人，你能期待他能作出多大的成就？

管不住自己的嘴，好运气会被你的坏情绪吓跑！

在中国，喝酒是一件司空见惯的事情，但凡能隔三差五的聚在一起喝酒，基本上也都是感情比较好的朋友。要好的朋友之间说起话来也是口无遮拦，相互提出批评和指责，也不会伤了朋友之间的感情，通过这样来联络感情，不失为增进友情的方式。

通过喝酒来抱怨情绪的现象其实大有人在，在社会上广为流传过的一句话，想要成功先要管住自己的嘴：

第一、管住自己的嘴，能够保持身材不走形，形象气质上会提升一大截，同时能够让自己提高自信，毕竟自信是成功的一半。

第二、管住自己的嘴的目的是，知道自己什么该说什么不该说，不要随随便的去抱怨人和事，这就是职场中的情商。

大凡成功的人都有一个重要的品质，那就是不会随便议论别人的是非，会控制好自己的情绪。

杜子建说过：“把脾气拿出来是本能，把脾气压下去是本事！”

不论谁都会有脾气需要发泄的时候，但是成功的人，在为人处世上为什么总是温文尔雅，处事不惊，那是因为他们知道脾气只会吓跑你的好运气。

好运气就好比你身边的合作对象，朋友等等。因为对方看到你抱怨的时候就会思考，如果事情发生在对方身上，你是不是也会这样抱怨，而不会去寻找自己的不足。

你要通过事情的失败学会控制好自己的情绪

当抱怨别人成为一种习惯之后会变得很可怕，习惯将自己的失败归咎于他人的原因，习惯性的高估自己，控制不了自己的情绪，习惯性的去吐槽，逞一时口快而得不偿失。

最终遇到一点挫折就会不分场合的去抱怨，也许朋友之间会处于关心，给你建议，但是长期以往下去，大家只会看到你的抱怨看不到你的努力。

能够让好运气伴随着你的不是通过情绪的发泄，而是通过你的努力让别人认可你的付出，这样好运气才会围绕着你。

少议论他人是非，多听别人建议，少发表自己意见！

曾经有段时间，和公司的几个同事关系走的很近，经常相约下班一起出去喝酒和“谈工作”，但是只要喝起酒来，所谓的讨论工作其实就是八卦公司男女同事是非，领导是非，话题尺度越来越大，甚至于后来参与的人数也越来越多，最终因为这个事情很多同事都被领导穿了小鞋，还有一位同事直接全公司劝退，而我也被领导警告过。

虽然我参与其中一言不发，但是事实上就是参与了，谁能保证你一句是非意见没有表达过呢？从那以后关于这种无意义的酒局，我要么老早回去，要么干脆找各种理由直接不参加，渐渐地也就少了这样无日无夜的酒局，用后来我遇到的一位长辈在吃饭的时候跟我说的：你这个年纪，一定要做的是减少无意义的酒局，提升参与场合的层次。

他告诫我说：“无意义的酒局减少了，不会因为这样的行为降低了你成功的可能性，反而会因为你的自觉自律提升了的修养，反而会在今后参与的应酬当中增加了运气的筹码。你因为减少无意义的酒局，无形当中控制好了身材，形象气质上有提升，有更多的时间去学习，同时也避免了无意义酒局里面的陋习对你造成的影响，避免了坏习惯的养成。”

“少议论周围人的是非，更不要在任何场合说领导的不是，因为是祸从口出，你不知道在什么时候你说的话就会传到对方的耳朵中。我用你父亲曾经犯过的错来告诫你，这样说吧你父亲经常说我的坏话，因为他习惯了，你父亲经常在喝酒的时候口无遮拦的说我曾经怎么怎么的，然后还会警告别人说：‘我们这是兄弟们之间说说的，你们别往外传！’这些话都已经成为的他的习惯，他以为让别人不说就不说，这样说做也仅仅是心里安慰，其实通过这样的事情得罪了不少了人。因此别人评价你父亲叫‘耿直’，但是你知道你父亲在别人眼里耿直的意思吗？”长辈这样说。

这位长辈的说的事情我是很认可的，同时也曾经因为这个事情发生过争执。

我父亲曾经在这位长辈手下的包工承揽工程，在我帮助下把最初的几个工程全部成功的交付了，因此才有了我跟这位长辈的对话。

那天是陪着我父亲接到工程的第一天，回家之后他心情很高兴，说这位长辈是他发小的一位战友，因此才有机会建立合作关系。

半杯酒下肚，说了很多他和发小的陈年往事，说着说着开始议论这位长辈曾经在部队时候的作风，又说到这位长辈在企业里面如何如何的，最终还谈到了对方的家庭婚姻，说他曾经有过多少女人等等。

我打断我的父亲：“这些话你不要在我面前讲，讲了我也不会去听，我不想你因此失去合作的机会，你不知道会不会跟别人喝酒说出同样的话，最起码从今以后你不要在我面前说，我不希望你养成这样乱评论他人的习惯，他的你的衣食父母，言行上给予足够的尊重！”

结果我父亲一下子就怒了，“我只是在家里跟你说说的，在外面我不会说，你推荐过来的人以后我都不会去用了，我自己以后想办法！”

我说：“好，那这顿饭我吃完了先回去了，但是我还是会告诉你，你乱评价别人已经成为了习惯改不掉了，不要说什么你只会在家里面说说，而我的事情都被你在外面说的满城风雨，你一点敬畏之心都没有了！”

因为父亲管不住自己的嘴，原本走的路其实已经离事业的成功不远了，但是就是因为他这样的性格，很多人都表达过这样的意见。

时至今日，父亲还是一如既往的口无遮拦，朋友之间都是敬而远之！