运动后遗症

过去的这一周，在经历了无数次打击之后，终于鼓起勇气，重新开始运动了。

第一天尝试着去跑步，跑了一小段就觉得跑不动，迈不开腿不说，还有一种心不在焉的感觉。

可是也不想放弃，于是就走一段，跑一段，最后总算完成了4公里。

对这次跑步的感觉，两个字形容：无感！

这样也挺好，至少是开始了，虽然是期待能够坚持下去，并且能够有所成效的，可是好像又没有那么在乎。这样的感觉也挺好。

第二天是520，本来也打算继续跑步的，结果写日更花了太多时间，写完日更已经11点了，时间太晚了，最后选择了在家跳绳。

断断续续，坚持了半小时，跳了1000下。

还是一种无感的状态，跳完了就跳完了，没有太累，也不觉得讨厌，更没有明天一定要继续的豪情。

第三天，晚饭后同事约我打羽毛球，打了大概半个小时吧。之后还是在院子里跳绳，也是1000下。

第四天，也就是昨天，中午跳了200下，本来打算跳完1000的，可是太热，又着急出门，就没有完成。

晚上和朋友吃饭，运动的事也就没时间完成了。

今天跳绳和跑步都搞不了了，计划是走上5公里，算是放松和休息吧。

从昨天开始，运动的后遗症就开始显现了，腹部以下的肌肉都有酸痛的感觉，特别是小腿，酸胀感特别强。因为前天打羽毛球，右臂也有酸痛感，特别是拿东西的时候觉得使不上力气。

印象中，有段时间我特别喜欢这种酸痛感，可是这一次还是无感。

这种麻木的感觉让我有点担心，不过说不准这就是人们常说的情绪稳定呢。