如何把一件事做到极致呢？
小帅老师告诉了我们五大秘密：
首先第一：最大化原则，我们需要做到利益的最大化，情绪的最小化，追求实务中的最大，而不是理论中的最大，要建立起自我的评价体系，不要被外在所打扰，比如说关注自己的3个方面：如健康，家人，金钱，自我成长，同时永远问自己一个问题：这个结果只能这样了么？能不能更好？我们没必要去理会别人评价系统里面的【好和不好】或者【够不够好】,目前我们能做到的更好，就是最好，如果你要真正活的更好，做的更好，你就要为自己发展出一套脱离他人的评价体系。在生活中，我们要坚持我们自己的一套评价体系，不为外界所干扰，坚定不移的沿着内心的声音和评价体系来去做事情，并把事情做好，很多事情就会变的简单了许多，我们需要去坚持我们所坚持的，风吹云动心不动，往往很厉害的人物都是能坚持他们自己内心该坚持的，就像前段时间去走了杭州的南山路，其中有2个历史人物给我留下了深刻的印象，一位是潘天寿，一个是陈端生，潘天寿是一个国画大师，他可以画出几米长的画，人站在画纸上进行作画，并且在当时那个西洋画开始在中国盛行的时候，仍然可以坚持国画并影响着其他人，做出了一幅幅惊人的画作；陈端生在那个年代，19岁就写出了《再生缘》，郭沫若称这本书和《红楼梦》并称为“南缘北梦”，她在那个年代，女孩子都很少读书的，但是却写出了这样的作品。他们都是历史人物，在自己的那个年代，做到了不为外界环境所动，坚持自己该坚持的。现在社会，我们也一样，我们要问问我们自己的内心，自己要的东西是什么，然后努力做好，不要活在别人的评价系统里，这就要求我们要非常的自信。
第二：我们要做到速度最大化，现在社会发展瞬息万变，停止就意味着落后，所以我们要做到零秒启动，战胜拖延，我们要给自己找到一个启动的唯一理由，并且从舒服最小量开始，怎么样能够最舒服的开始就怎么开始，比如我们要坚持运动，可以改成每天穿一个运动衣，等等，这个办法目前对我比较受用，我现在每天起床会做十几分钟的锻炼。
第三：我们要心智最大化，我们要下定决心，笃定，信任，有必胜的决心，如果说自己连想法都没有怎么能做到呢？ 所以马云以前说过，我们还是要有梦想的，万一实现了呢？我们要把自己想象成自己的偶像，想象成未来的自己，或者说如果是偶像，他会怎么做呢？重点不是在结果，而是在追求结果的这个过程，在生命中重视的领域要有自己的偶像，要近距离的观察老师是怎么做到的，以及背后的心智模型。心智最大化，才能让行动最大化。
第四：结果最大化，要达到心流的状态，帅老师可以连续讲6小时的课，为什么呢？ 因为他备课的时候会觉得是在给自己准备情人礼物，给到一种强烈的自我暗示，就会更有动力，情绪和做好事情是可以分离的，比如一个害怕演讲的人，可以把演讲做好么？ 可以的，把注意力放在某个焦点上，如上嘴唇，心流的最后的延伸到事后复查和精雕细琢，厉害的人可以让心流的状态无限延伸，也就是说可以让心流的状态无缝的衔接，比如讲完课后去写书，但如果说中间时间去吃了个饭，心流状态就会被打断。
第五：事件最大化，养成利益优先思维，知道自己想要的是什么，并且能够抓住事件的主要矛盾，也就是获取利益的关键，举一个例子，比如运营小红书，小红书最重要的是要看内容，如果把焦点放在了运营上，那么就用错了方向。我们要先去模仿，再去创新，我们需要有一个更大的格局去看待一件事情，要把自己纳入到一个更大的系统里面去看，有时我们也需要让周围的人知道你在做什么，适度的成果外化，在这一点上我做的并不好，太过低调，我们要把“想” 和“做”分离开，用行动来带动你的想法，而不是让行动屈从于你的想法，你不想做的事情，其实也是可以做好的，害怕也是可以做好的，紧张也是可以做到完美的。
最后，我们要抓住变和不变，指望自己，及时行动，历遍所有细节。
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