2018-09-09

的新老朋友，亲爱的嗖嗖兽家人们，大家晚上好！

很高兴在这次的线上课堂，跟大家见面，我是大家的老朋友--珠珠

今天，依然要和大家一起聊聊大家所关心的、关于减肥的话题，那么今天的侧重点在于如何判断真减肥。因为生完孩子以及饮食习惯等原因，一直属于微胖界的人，尽管有健身爱好，但是忙碌的工作和不规律的作息、不健康的饮食习惯等等实际情况，还是让我自己的体重一路从90多斤飙升到120多，这是一度让我这苦恼、郁闷的却没有很好方法去解决的问题！直到遇到了嗖嗖兽健康减脂技术，我的健康状况通过减脂得以改善和提升。

我自已使用嗖嗖兽健康减脂技术，30天减脂18斤，我的爱人10天减脂11斤，大家可以看看我们减脂前后的对比照，有没有看起来年轻许多？

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我知道，每一个胖子基本上都有属于自己的血泪史，对吗？

曾经我也一样，大家从我发出的照片可以看到，虽然算不上标准意义的大胖子，但120多斤的体重还是让我感到很有负担，出于舒适度考虑，也出于对肥胖身形的掩饰，平时都是运动装居多，但是一旦有比较正式的场合的时候，我也是穿着大码衣服，总是各种的不自如不自信……我知道类似的情况对于胖姐妹会有更加深刻的体验，我的很多客户都会有这样的经历：比如公交车上经常会被让座，去了服装店，挂在那里怎么都好看的衣服，穿在身上却怎么都不好看，再或者直接被礼貌的拒绝： “对不起，没有您的尺码”，还有些肥胖的孩子，在学校里被起了各种侮辱性的外号，从小受到歧视，心灵饱受伤害等等等等，诸如此类因肥胖引发自卑在心理上的伤害举不胜举，这也是我们很多朋友减肥的初衷----为了美而减肥，是吗？

而其实，从健康角度上讲，我们减肥的目的可远远不止是为了美。肥胖带给我们身体的伤害，某种意义上其危害度比相对于心理，是更加的直接、更加的急迫、更加实实在在。我们知道，肥胖会引发很多种的疾病。比如睡眠呼吸暂停综合征，心脏病，脂肪肝，高血脂，高血压，高尿酸，糖尿病等等，这些疾病总结起来叫做肥胖的7大并发症。过去，这些都是所谓的富贵病，而现在随着我们生活条件的改善同时健康理念的缺乏的情况下，大家管不住嘴也迈不开腿，导致了曾经的富贵病，成了现在耳熟能详的常见病。我们大家，每一位朋友，谁身边没有身患这些疾病的家人或者朋友呢，大家想想是不是这个情况？

举几个大家都熟知的例子，比如说著名的演员傅彪，年仅42岁，死于肝癌；著名的小品演员高秀敏，年仅46岁，死于心脏病。中国首家移动医疗平台“春雨医生”的创始人张锐，因为心肌梗死急性猝死，年仅44岁。还有著名的天涯论坛副主编金波，也是死于心肌梗死，年仅34岁。不知道大家发现没有，他们的体态都有一个共同点，全部发福。大家常说：发生在别人身上的叫故事，发生在自己身上的叫事故。我们作为局外人，没法切实地感同身受他们的突然离去，对他们的家人，对他们最亲最爱的人会造成多大的打击，我们无法想象。在他们年富力强的年纪，事业有成，才刚刚开始拥有财务自由、时间自由，刚刚开始享受生活、享受人生的上有老下有小的年龄里，生命的乐章却戛（jia）然而止，对他们的爱人来说，该如何面对家里的顶梁柱，相依为命的另一半突然离去这样突发的悲痛状况？对于他们的父母来说，终于养育成人能够为家庭为社会做出贡献的时候，却偏偏要白发人送黑发人，这该是多么的悲伤，对他们的子女来说，失去至亲，在感情上该如何去接受，未来的生活条件、学习条件又该如何保证？

2018-09-09

如果说傅彪本人，在轻度脂肪肝的时候就引起重视，哪怕是中度脂肪肝甚至重度脂肪肝的时候，能够及时有效的管理体脂，减去内脏脂肪，那么是不会从不痛不痒的脂肪肝一步步发展为肝纤维化，肝硬化，再进一步演化为肝癌，历经2次换肝，尽管医疗费用不是问题，仍然无力回天的悲剧也就可能不会发生了。

如果说高秀敏，张锐，金波，以及更多年纪轻轻发生心梗脑梗的已经离我们而去的那些知名不知名的人们，能够及早的开始对超重对肥胖有正确的认识，能够及早的开始体脂的健康管理，那么他们血管里的脂肪，就不会大量的囤积，过早的形成粥样硬化。而当这些斑块一旦脱落形成血栓，堵在心脏冠状动脉，引发心梗的悲剧之前，其实是可以通过减脂很大程度的避免。还有，肥胖的朋友中，大多数可能会有呼吸睡眠暂停综合征，因为大量的内脏脂肪压迫胸腔，颈部的脂肪压迫气管，引发了我们俗称的打呼噜，而每一次打呼过程中的暂停，其实都是脑细胞由于缺氧部分死亡的过程，日积月累，当量变达到质变的时候，就是老年痴呆症的发生时刻。虽然它不会像心梗脑梗那样发生急性猝死，但就我个人看来，这更是一种“生不如死”的疾病，我们可以想象一下，到那个时候常常丢三落四，手里拿着东西找东西，再严重的话，甚至连自己最亲的人都不认识，出门找不回家……这是多么可怜多么可怕的啊！我们中如果有打呼噜的家人，可以尝试给他录录音，听一下有没有呼吸暂停，同时记录一下呼吸暂停的时间，以便及时发现问题，及早安全健康的去解决。另外，糖尿病，高血压，高尿酸等肥胖的并发症也是一样，严重影响我们的生活质量，威胁着我们的生命健康，由于时间关系，在今天就不再展开讲，下次有机会我们可以分别作为专题和大家一一探讨。但究其危害，可以说肥胖的7大并发症，是条条要人命！

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其实早在1998年，世界卫生组织已经把肥胖定义为脂代谢异常疾病，也就是说肥胖不仅仅是一种体型的变化，更是一种危害我们健康的疾病，同时也是一种被公认为当今世界医学的三大难题之一，大家知道与它齐名的另外两大难题是什么吗？它们是癌症和艾滋病。为什么能把肥胖放在一个如此重要的位置上呢？

其一，总所周知，肥胖的能引发一系列的慢性疾病，什么叫慢性疾病呢，慢性病专门是指不构成传染、但却具有长期积累形成疾病形态损害的疾病的总称。慢性病一旦防治不及，会导致巨大危害。15880128800

其二，尽管科学发展日新月异，但很遗憾到目前为止，世界上仍然没有一种能单一、独立解决肥胖问题的药物或者其他产品，这就是为什么医院里的医生在发现我们身体有因为肥胖引发的并发症的时候，也只能告诉我们管住嘴迈开腿，赶快减肥，而没办法为我们开出一种能够独立解决肥胖问题的药品。已经在使用嗖嗖嗖减脂技术的朋友都知道，嗖嗖兽强化营养食品仅仅是我们健康减脂技术中的营养干预部分，减脂靠的是一整套技术，具体减脂情况需要综合评估身体状况，减脂方案也是因人而异，然后在减脂过程中，再结合体脂管理师的针对性的专业指导才能顺利的减脂成功。

很多朋友都知道肥胖猛于虎，也知道要减肥，我知道很多减过肥的朋友，可能已经用过了市面上形形色色的声称减肥产品，比如说蛋白质减肥，针灸／按摩／点穴／拔罐，清肠茶，火疗啊等等，很多朋友减了肥，肥了减，反反复复浪费了大量的时间、精力和金钱，反而在减肥的过程中，把身体的健康状况摧残的每况日下，越减越肥。不科学的方法，其实比肥胖本身更可怕！这就是为什么在没有接触到健康减脂技术前，很多有着专业知识的医生，医务工作者，宁愿胖着也不愿减肥，因为他们知道市面上的那些所谓的减肥方法，不符合科学理论。 15880128800

那么什么是减脂的科学理论呢，这个要从脂肪是什么开始，有人说脂肪是毒，甚至有的减肥方法就叫做排毒减肥，那大家觉得这种说法对吗？一定是错误的。脂肪是一种营养物质，是人体的重要组成成分，不仅能够对身体器官有缓冲保护还有调节体温等作用，同时，更是人体储存能量的仓库，当我们身体里的能量过剩时，就会合成脂肪储存下来，所以说，肥胖是身体脂肪过量。那么要减肥，首先要做到脂肪不增加，其次就是要减去身体多余的脂肪，不仅仅是皮下脂肪，更要减去能引发疾病隐患的内脏脂肪和管道脂肪。大家一定要把减重和减肥区别开来，我们人的身体是由水分，蛋白质，脂肪及无机盐等成分组成，任何一种体成分的减少都会造成体重的下降，但是只有减脂才是真减肥。如果不科学的方法把我们身体赖以生存的重要组成部分--蛋白质、水分减去，那其实会带给我们身体严重的、甚至不可逆的伤害。15880128800

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