日更本不是什么难事，每天抽出一小会儿时间，让自己放松下，彻底的从外界的嘈杂里解脱出来，来直面自己的内心，来反省自己的一天，有好的有坏的，都记录下来，也是个不错的选择，试着坚持一年吧，看看自己行不行，不是很难的喔！
本文标题：在此挑战日更
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