给幼小的孩子建立规则，最适合，最健康的方式是把规则变成固定的生活节奏，在这宇宙中，我们本就生活在节奏和韵律之中，白天黑夜的交替；春、夏、秋、冬四季的轮换……工作五天休息两天等等，我们需要这种节奏，这固定的节奏韵律让我们知道接下来会发生什么，让我们可以计划，安排自己的生活，让生活可以预期，我们从而感觉到安全。当这个节奏被干扰、打断的时候，我们就会感觉到茫然，也会影响我们身体的里面的节奏，使它失去平衡（如熬夜会导致我们的身体失衡），所以我们不能从这样的节奏当中逃离。
教育是对人的，人是有生命的，所以教育必须符合人的特性，需要有呼吸节奏和韵律，特别是幼小的孩子，让他们可以很清楚的知道接下来他可以做什么，如此孩子才能安心的做事及游戏，如果孩子的生活随兴随意没有固定的节奏，他们不知道接下来要做什么，可以做什么，他会变得紧张，安全感不足，生命力弱，情绪化，粘人，无聊，失去自主性等等。
当我们把孩子的生活安排的有节奏时，其实就形成界限和规则了，如我们每天固定的时间唤醒孩子，孩子起床后以每天同样的方式穿衣、洗漱，喝点温水，背上书包，跟着妈妈出门上学；晚上差不多的时间回到家中，换鞋，放下书包，自己把书包里的脏衣服取出放在洗衣篮，然后洗手玩一会家中的玩具，或每天都和妈妈一起准备晚餐，用完晚餐后漱口，接着有固定的家务活，如擦餐桌（有固定抹布，抹布有固定的地方摆放），饭后有固定的亲子时间，又以同样的方式引导孩子洗漱，准备好每二天要穿的衣服，同样的故事时间，关灯晚安！
孩子们在固定的节奏中会非常放松，像做梦一样随着节奏走，自主性变强，减少很多的挑战！这种节奏和习惯需要我们从小坚定、坚持来帮助他们养成，（坚定不是强硬，是灵活的，如不舒服或节日可以调整，过后继续坚持，避免有威逼利诱的方式，这会让孩子学会讨价还价，建立不起规则感）到上小学时，你会发现你和孩子都会很轻松很多。
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