我们先来认识一下艾草，对艾草最早的印象呢是古代行军打仗的时候，如果找不到水源，这时候，会将艾草堆起来点燃，点燃以后呢，艾的热力是向下走串的，在地底下，如果有水源，遇到艾的热力呢，就会冒烟，或者更精准地说是冒水雾，这时候就能判断此处有水源。
同时呢，艾草的生命力很顽强，只要有阳光的地方就会生长，艾草很擅长吸取太阳的能量。那么我们从刚刚到描述中可以有这几点依据：1、艾很擅长寻找水源；2、艾吸收太阳的能量。
那么艾灸用在人体呢，很明显，可以起到温煦身体的作用，艾擅长寻找水源的特点呢也可以帮助我们祛湿。所以显而易见，对于寒湿体质的人，艾灸是绝佳的治疗方法。
然后我们再从能量的层面来看看，能量是看不到的，但是我们都知道和正能量的人在一起会开心，肚子疼了冲个热水袋捂一捂就舒服，在外面受风的，回来洗个热水澡也是个好办法，心情不好了家人给个拥抱也觉得温暖，其实，这都是能量的传递呀～ 我们现代人内耗都有点多，工作的压力、家庭的压力，所以通过艾灸，也是补充能量的一个很好的方式，很多长期艾灸的人，我们会发现，发生变化的不仅是身体，还有人的状态变得积极正向。
今天分享的艾灸的保健方式，简言之，艾灸能够帮助我们祛除寒湿、温煦身体、补充能量。
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