开心佛日志之（一七六八）
选择健康！
人们在疾病面前都是非常脆弱的，当我们重新选择的时候，一定会选择健康的。
今天有一家人看到我在吃红薯餐，就非常惊奇的问道：“你怎么就只吃红薯呢？难道你就不吃一点菜吗？如果让我只吃红薯，我可是吃不下去的。”我看着家人笑了笑说道：“你别看我只吃红薯餐，我可是通过吃红薯餐，高血压没有了，血脂稠没有了，脂肪肝也没有了，甚至气管炎和哮喘都没有了！特别是我爱人曾经吃一年的红薯餐，她通过吃红薯餐，把身体的各种慢性疾病都调理了，现在身体特别健康，特别是我爱人通过吃红薯餐，皮肤更细致了，比以前更滋润了。”我说道这儿的时候，家人着急的说道：“我最喜欢吃水果，哪怕不吃饭，水果是少不了的。”家人说到这儿时，我对家人说道：“水果尽量不吃，因为水果只适合西方人饮食，水果是靠肝胆循泄的，我们是东方人，东方人是靠脾胃循泄的，脾胃只能适合五谷。”我说到这儿的时候，家人就着急的说道“我的脾胃就是不好，特别是身体上有皮肤病，你看看，皮肤上有很多疙瘩，要是我也能吃红薯，把身体给好好调理好了，那时候我该多么幸福啊！”
家人说到这儿的时候，我就对家人说道：“你想吃红薯餐，那就是你的选择，我可不管，不过你选择了吃红薯餐，我身边有很多人会无条件的陪伴你。不过有一点，我必须告诉你，你吃红薯餐的过程中，可是坚决不能再吃前提食物了！”
与家人交流的过程中，我想到了自己，以前就是因为管不了自己的嘴巴，结果给自己创造了很多沉重的负担。后来就是通过吃红薯餐，不但把身体给调理了，同时也引导更多的人都吃上了红薯餐。因为吃红薯餐的人，都是通过自己的选择而坚决吃上红薯餐的，并通过吃红薯餐，把身体给好好的调理了一番！
2020.09.19
张延峰
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