虚无感、无价值感的觉察

虚无感、无价值感的觉察

这几天没有上班，一个人闲着，感觉到很深的虚无感，没有极度沉重无力，但也没有一点动力去做什么，不知道自己喜欢做什么，自己能做什么，感觉不到自己的价值，只感觉自己很空，很虚无。

这种感觉挺可怕的，以至于我不知道怎么去面对这种感觉，很煎熬，所以我不断地找点事情来做，以打发时间，不然，就像是煎熬地等到时间过去一样。

好像也觉得自己很没有价值，很没有意义，似乎外界一切与自己无关，自己活得空洞无物，处在这样的感觉里，又似乎心里有很多的无奈与悲伤。我愤怒，愤怒自己是这样虚无的生命状态，觉得这样是在浪费时间，浪费生命，我真的应该寻找我的价值，让我的生命变得有价值有意义。

A. 我觉得自己是虚无的

⇓

虚无让我感觉不到自己的存在

⇓

感觉不到存在，就没有方向，没有动力，没有希望，活得就像行尸走肉，跟死了一样

B. 我觉得自己没有价值

⇓

没有价值，我就会活得没有意义，没有动力和希望

⇓

没有动力和希望，活着就跟死人一样

信念：

我是虚无的！

我是没价值的！

我是无意义的！

事实上，经过上次课程的释放，我的痛苦减轻了一些，但也没有产生多大的快乐，所以在痛感和乐感都比较淡的时候，阻力和动力都小的时候，是容易觉得自己是虚无的，无价值的，但这并不是事实，这只是小我耍我的把戏，是此情此景下我产生的错觉，并不是真实的我。

从真相上来说，我是空性意识和纯能量的合一体，我已经被创造出来，我就不是虚无的，宇宙具有无穷无尽的价值，既然我的源头是宇宙，那我也一定是有价值的！宇宙的本质是创造，那我也具备无穷无尽的创造性，我完全可以把自己的生命过得有价值，有意义！

虽然翻了，但虚无的感觉还是很强烈，我相信随着不断地觉察和释放，终有一天我会连接到源头，真正地成为爱、感知爱，用充满爱的状态活出美好的生命！