保持斗志昂扬的技巧
- 实验对比
| 实验方法 | 做最好 | 要变强 |
|---|---|---|
| “告知实验目的” | 追求更高的分数 | 利用机会学习 |
| 面對難題 | 會低落 | 保持積極嘗試學習 |
| 目標不同 | 績效目標 | 掌握目標 |
啟發暗示
- 考試是為了學習成長還是為了顯示智力
- 博士是為了創新研究還是升職
- 十公里跑步提升自己還是戰勝對手
- 寫代碼更好的工程師還是更高的薪水
結論
擁有一種成長的心態可以在下次做的更好,面對困難也有更好的心態.
特例
對於不同的問題需要使用不同的策略
| 績效目標 | 掌握目標 |
|---|---|
| 有獎勵的情況 | 長期目標 |
| 回復郵件 | 提升技術和能力 |
| 家務清單 | 成為更好的運動員 |
| 不動腦子的任務 | 從公司中獲得知識 |
使用不同方法的原因
績效目標面臨很多外界環境影響,自身很難控制,但當你專注于掌握目標,更有可能客服困難而獲得實際上的成功.
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