昨天 是全民阅读演讲团第二次演讲训练，因为大家都不自信所以我想到了一个办法，在上台演讲之前，每人先说十个自己的优点然后伙伴们再补充十个，我本来以为十个优点很好找的，但当我上台后这十个优点还真不好找，磨叽了好一会， 还有每说一个自己的优点的时候我后面都会做一个补充，解释一下我为什么这样说，连说自己优点的时候都不自信。然后我说完的时候，我的伙伴就开始说我的优点了，第一个伙伴王帅先说的，他说我有能力，脾气好。
有能力这一点对我特别触动，因为我一直认为我没什么能力。我现在什么都没有，只有一个人而已，当他说出来的时候，我一下子否定了。我说我没有能力，他说那是你认为的没有能力。我认为你有能力，这句话一直在我脑海里，我无数次在脑海里认为自己是没有能力的，当我在做自我介绍的时候其实我根本不敢介绍 自己的经历，因为我觉得我出来工作快十年了，我一点成就都没有，还是在原地一样的，没钱没成就，说出来我都不好意思 说，别人出来工作这么多年要么有车要么有房了，要么创业了，而我没车没房没存款，创业也做得不死不活的，其实从我刚出来工作2009年到现在我一直认为在我成长的道路上钱不是最重要的，经历，能不能学到自己想学的东西才是最重要的，虽然我是这样想的，但是现实是我扛不住父母对我价值观的灌输，钱才是最重要的！没挣到钱就说明你没有能力。所以我一边在说钱不是最重要的，一边在认为自己没有挣到钱就是没有能力。
昨天 的事情 让我脑海里深深想起一句话。我爸给我说的话“黑猫白猫逮着老鼠才是好猫”。他的意思我不管你做什么，只要你能挣到钱，你就是优秀的。只要你能挣到钱，你出国我也不管你。那些伤到我内心的话总是让我记得那么清晰，不能忘记。
还有一次，前两年的时候，过年同学都回来了，有一次同学聚会，回来的时候比较晚，大概8点多的时候，我到家了，我爸问我是怎么回来的，我说是同学开车送我回来的，我爸就说，你同学都买车了，你咋没有车？咋混的？我当时忘记说什么了，我记得我没有反驳他，我已经变得很脆弱了，我已经潜移默化被他洗脑，认同了他的观点，我就是没有能力。
他成功的一次又一次的讽刺了我，让我认识到了自己不如别人，让我知道了自己没有能力，他这种打击式的教育，没有让我振作起来，反而让我在内心更加否定自己。
所以我有时候也在想，为什么我一边努力想做成事情，我一边又在认为自己没有能力，时不时的我的脑海里就会告诉我自己，你没有能力，你的过去证明了你没有能力，可是有时候我又给自己打气，我可以的，最近我矛盾得不得了。所以我开始反思 我为什么会这样？我开始思考是什么原因导致了我这么的不认可自己，这样的否定自己，因为我性格的一面是活泼的积极的向上的，这不该是我应有的样子，直到最近听了很多关于原生家庭的书，我才越来越明白，根源在哪里。根源在小时候父母对我的教育里面。上周日在图书馆举行线下读书交流沙龙的时候，我们交流的书籍是《叛逆不是孩子的错》里面有两条让我印象非常的深刻，就是父母对孩子正面的行为和负面 的行为。正面的行为有赞美，拥抱，点头，握手，表扬，目光接触，说我爱你，站得很近，拍拍孩子，负面行为有吼叫，嘲笑，讽刺挖苦，打骂，忽视，唠叨，说教，打断，羞辱，停留过去，批评，引发内疚，刺激挑衅，撒谎，跟别的父母说闲言碎语，威胁，扔东西，否定感受，没有耐心，不切实际的期望，我对照了一下，负面的行为我妈妈真是做得淋漓尽致，一条也不差啊，我的天，包括到现在还天天用在我侄子身上呢。正面的行为只有一个用在我身上的，那就是给予奖励，就是你考试第一句给要什么我给你买。在图书馆做完活动晚上回来后，这本把我的意识带到了小时候，我脑海里浮了两句我多年都不记得的话，这本书竟然 唤起了我的记忆，我想到了我从到我妈经常给我讲的两句话就是。
一，人家能的够吃的你能的不够吃的。
二，你要是像人家那样你管上天。
从小说到大，她不仅这样我她还经常这样说我爸，说我爸不如村里的
谁谁谁，有一次我记得特别清楚，竟然还诅咒我爸出门被火车**，特别恶毒的话。就是她说些话有一个出发点， 就是你怎么难受她怎么说，这话怎么让你不舒服她怎么说，怎么能伤你最深她怎么说。这就是她的目的。
就在三四天前吧，我突然觉察到我的一个问题，我发现每次早晨我洗完脸在镜子前抹脸的时候，我都会给来个一系列的全脸评价，脸太胖了，牙呲不好看，鼻子也不挺，脸型也不尖，太阳穴还凹陷。最近 又吃胖了，等等。我还有一个问题，我总能看到别人的美，看不到自己的优点，那怕和我身高一样高的女生，我也会觉得自己不高，别人看起来高些。身边的人都在夸我身材练得好而我却从来没有认为自己身材好老是觉得自己从上到下都胖。我完全看不到自己的优点，甚至觉得自己一无是处，最主要的我觉得别人都是美的，就是看不到自己的美好，我看过一些心理学的书和文章，这来源于家底家庭父母对我们的评价，导致了我们受小时候的这些影响，我现在能意识到这些问题，但是我不知道如何 去改进，但我想应该就像樊老师讲的一样吧，先接受自己，再觉察，然后改变。负面的东西目前我只能这样做，但是我可以强化自己正面的意识，当我的正面意识足够强大时，负面的就没有一席之地了。这是我目前能做的。
所 我现在每天早晨照镜子的时候我不会再说自己各种不好，而是从好的一面来评价自己，比如脸型变得真的和以前不一样了，应该带牙套带的吧，眼镜长得还瞒精的嘛，嘴巴也很性感，看起来也很有活力，不再否定自己，我相信持续下去我会改变。
就像昨天 一样，我发现讲完自己的十个优点再加上伙伴讲的我的十个优点以后，我昨晚的演讲和上一次的演讲明显的不一样了，这一次底气更足了，力量感也更强了。肯定自己的优点，认识自己的优点，太有力量了。
过去的只能代表过去，过去我无法改变，但过去不代表未来，未来是掌握在我自己手里的，我现在发现我年龄越大越叛逆父母，以前也叛逆，但是没有现在逆得彻底，我一直认为对的就是对的，错的就是错的， 父母说的都是对的吗？显然不是，父母说的错的我也要听？我只听对的.你是父母你错了你也要改，不要拿为人父母做为挡箭牌为所欲为。
我爸经常说要儿子没用，要闺女没用，老想着别人能为他所用，他有没有想过他能为我们做什么？一个父亲怎么能习惯性地把这两句话挂在嘴边，我听了很伤心，我妈在我小时还经常和我讲的一句话就是，爹死娘嫁人，各人顾各人。我现在都能想到我那时候听到这句话的绝望和无助。这就是他们带给我的刻骨铭心的回忆。这就是我回忆起童年时候的感受。
希望我能疗愈好童年带给我的负面的影响，多回忆童年正面的事情，因为一个孩子童年的幸福指数，和他成年后的人生是成正比的。我不想让我的童年来定格我的未来，所以我要面对童年的阴影，并且走出来，去拥抱阳光，拥抱幸福。未来在我脚下，我可以选择走向有阳光的地方，走向春暖花开的地方。走向有爱的人群。让自己成为一个完整的人，去走向完整的未来。
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