51、自我纪律是通往真理的大门

      什么是自我纪律？当你不被触动的感觉所影响时，那就是自我纪律；一种中立观照的感觉就是自我纪律；「待在」世界里的同时又「不在」世界里，就是自我纪律。

      有一次颜回问孔子：「我该做些什么来达到内心的自我纪律？」
      孔子说：「你从不用耳朵听，你用头脑在听，事实上甚至不用头脑，你完全以所听到的来看待你自己。试着只用耳朵来听，不需要让头脑来帮忙，在那个空的状态，你的心灵只是以一种被动的方式来接收外在影像。自我纪律存在于像这种三摩地或无念的状态，而神性也只存在于这种状态。 」

      颜回说：「但是这样的话，我的人格将会丧失！这就是空的状态所指的意思吗？」

      孔子说：「是的，就是这个意思。你看到前面那扇窗户吗？这房间能照进美丽的自然景色，是因为窗户的存在让此变得有可能，但景色完全在外面。如果你想要，你可以用类似的方式透过眼睛及耳朵照亮你的内在。让感官知觉成为你的窗户并且清空。这就我称为自我纪律的状态。」

      我用眼睛看，用耳朵听，用脚走路——但我仍然与它们保持距离；我所在之处，不看，不听，不走；学着站在一旁，保持中立，不论有什么透过感官出现的都不受影响。像那样安定下来，处在不受影响的状态中，这就是自我纪律，而自我纪律是通往真理的大门。