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心理穴位图实操感悟分享

心理穴位图实操感悟分享

作者: 昂扬的心 | 来源:发表于2018-08-16 20:42 被阅读0次
    雨后

    实践了C计划后,我的思绪游走交织,我看着白纸上自己画的树和满树的苹果,内心充满了感动,这上面的每一个苹果都有故事,要么是对我有影响的一个人,要么是一件物品。很喜欢C计划注意事项里的一段话:每个人的内心像河水。我们知道其中有鱼有虾有石头。但是,必须要不断澄清河水,才能看的更加清楚准确。心理也是如此,对自己更加了解,对过去更加接纳,也才能迎接更美好的未来。

          我按照操作指南,先是画了一颗人型的树。我的这棵树得根粗壮结实,像是两条腿,往上延伸一左一右是两只臂膀般的树枝,再往上一直到纸张的尽头也没有闭合,而是继续延伸。在画完人树之后我闭上眼睛感受着它,脑子里就涌现出几句感想:

          我的这棵树要有根深扎于大地之下;

          我的这棵树要不断生长突破;

          我的这棵树不仅仅有树枝和果实,必定要长出青翠的叶;这叶包裹着每一颗果子;

          我能听到我的这棵树,它的潜滋暗长的声音,那是一种力量,一种悄无声息的力量和一种脚踏实地的敦厚;睁开眼睛,我开始准备在我的树上画苹果,一开始我没有头绪,不知道从何画起,拿着笔迟迟无法下手。突然,我想到我何不把我的树左右分成两边,左边一条就画与自己家庭生活有关的果子,右边则以自己求学为主线。然后我开始画自己的苹果,画着画着我发现这张纸就不够我画了,画着画着内心涌现出一种柔软的情愫。下面我就挑选当前感觉最甜最温暖的果子来表达一下对她的感情。

          这颗果子是一个心形的大红果子,我给它的备注叫“心理学”,在此我想借用韦老师《我们的泰山梦》这首诗送给我的果子和朋友们共勉。

          我们的泰山梦

                ——追梦的人最幸福

          我有一个梦,了解自己,对自己更有办法。

          我有一个梦。在超越自我的路上,不断实现自我超越。

          我有一个梦,让更多的人因为心理学而受益。

          如果只能用一句话来表达我对心理学和自我的关系,我想说心理学让我成为了更好的自己。

          走上了积极心理学的道路,让我成了真真正正的追梦人。

          积极心理学就是我的梦,最初的时候仅限于梦中的遇见,慢慢的,慢慢的就成了真。

          今天回想起来,我是多么的幸运啊!

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