亲爱的家长朋友们，大家下午好，我是大亚湾第一期家庭教育讲师培训班黄埠军校毕业的张少寅。
在讲课开始之前，我想问一下大家，你在成为父母前学过如何当父母吗？
是的，这世上很多职业上岗前都有教，偏偏这么难这么重要的父亲母亲没有。
就在新时代的父母亲出现越来越多的教育困惑，家庭教育越来越多问题呈现的时候，国家出手了，2022年1月1日正式出台实施《家庭教育促进法》，将家庭教育纳入了法律层面，对父母的要求写进了法律里。2023年1月13日，教育部印发《关于健全学校家庭社会协同育人机制的意见》，进一步明确了家庭教育的重要性，做一个专业家长对下一代教育的重要性。
那么我们如何来做专业家长呢？我们就来从父母的有效期说起。下面我会从父母的有效期是什么，为什么，怎么做三个方面跟大家交流分享。
父母有有效期呢，我想问一下大家，何为有效期，那就过期无效，根据儿童青少年心理发展特点，一个人在一生中每个年龄段的主要发展任务和行程的品质特征是不同且不可复制的。而在做好有晓的父母上，我们把孩子青春期前划分为三个阶段，0-3岁，让孩子有安全感的长大，3-6岁，性格养成的关键时期，7-10岁，关注孩子的情绪，父母每个孩子包括我们每个人都需要被看见、被关注、被接纳、被理解、被尊重、被信任。
为什么要抓住父母的有效期呢，望子成龙，望女成凤是从古至今每个父母每个家庭最原始的期待。而在
抓住父母的有效期，意味着在孩子成长的关键时刻给予适当的引导和支持。这不仅有助于孩子形成健康的自我认知，还能为他们未来的学习和生活打下坚实的基础。
怎么抓住父母的有效期呢？说起来很简单，就是陪伴，当然做起来不简单，我们可以自己回想一下，我们还能记起的小时候父母陪伴我们的事情。我能记起的，就是爸爸小时候抱着我和姐姐给我们讲故事，还有陪我们在院子里乘凉看星星。当然一家人一起温温馨馨吃顿饭也能成为我们日后的回忆。这就是陪伴。我现在最常给孩子做的就是每天讲故事，这也是一种家风的传承。
心和心的在一起，心流时间，美好时光。
我们要避免陪伴孩子的5个坑，敷衍太过、没有真正解决问题，耐心太差、没有控制好情绪；回应太少，和孩子距离很远，说教太多，会使孩子产生厌恶，期待太高，给孩子施加压力。这五个坑怎么避免呢，首先我们可以先自我检查一下，有没有入坑，这个可以拿着去问你的孩子，我拿这个去问我的孩子的时候，她就说二三四都有，如果她不说，我会觉得我最多也就入一两个坑而已。也可以趁这个机会跟孩子复盘哪些事情上做得不够好。
高质量的陪伴要做到用心、尊重、耐心、平常心，共同成长。在这里想分享给大家一点，爱是什么？爱就是享受和你在一起。小技巧，扔枕头、挠痒痒、专注力训练、猜谜语、脑筋急转弯等等，比如再长大一点可以一起打羽毛球、爬山、跑步等等，父母也是需要学习的，我会经常把看书或者在外面参加活动时觉得好玩又好操作的游戏跟小孩玩一下，父母也是需要持续学习的。
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