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减肥真不是件容易的事。

最近决定要把减肥提上日程了。当然，对我来说节食是不可取的，个人认为太不利于身心健康。那么多多运动就是一个很好的选择了。

也不仅仅是为了减肥，明显感觉这几年体能也越来越差了。就像工具如果搁置太久也会迟钝一样。

在一家很近的瑜伽馆报了班，已经跟着瑜伽老师上了几节课。别人不愧是长年累月练出来的，一些看着轻而易举的动作，轮到自己的时候才知道有多艰难。

每次上完课，差不多需要两天才能完全消解肌肉的酸痛，不过这也会令人有成就感。

或许是任何事都有相似的道理吧，过程越痛苦，结果越美好。