每天去田里回来,都会感觉腰和后背酸痛,经常要让孩子帮忙按摩,久而久之孩子感觉占用了她的时间,于是就到网上给我买了一个脚部按摩器,机器邮到家后,孩子看了使用说明,就开始教我把脚放在按摩器上,告诉我可以有不同的挡,我选择了强挡。
按了一会后,感觉腰和后背不那么痛了,以后的日子里天天晚上睡前用按摩器按摩脚部,第二天起来身体很轻松,昨天晚上忘了按摩,早晨起来腰部和后背都不敢动,感觉是僵硬的,试着做了脚步按摩十分钟左右,后背和腰都不僵硬了,我开始晃动身体,现在感觉一切正常,看来脚部的穴位很丰富,多做脚部按摩对我的身体帮助很大。
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