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睡满足了!

睡满足了!

作者: 美人生 | 来源:发表于2024-11-18 09:30 被阅读0次

昨天晚上关灯躺下睡觉的时候,才8点半,和朋友聊了两句,一篇文章还没有看完我就睡着了。

那个时候应该才9点。

真的困死我了。

这样就导致,我第一次自然醒来的时候才6:40。

这种早睡的感觉还是很好很好的。

继续早睡吧,给自己设定一个rule,只要不是出去吃饭或者有事,就在晚上10点之前睡觉。

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