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八小时之内求生存,八小时之外求发展

八小时之内求生存,八小时之外求发展

作者: 谢绍敏 | 来源:发表于2018-07-07 10:28 被阅读0次

遇见实现财务自由的她

八小时之内求生存,八小时之外求发展

刘雷,我的合伙人之一,她是个80后,一位有着研究生学历的大学老师,在大学上的是行政班,每天早上9点工作到下午5点,中午休息一个小时,所在的部门是领导高度关注的部门,是学校数一数二的核心部门,一般不可以随便跑出去或者早退,平时工作比较繁忙。她还是2个孩子的宝妈,大的3岁多,小的不满1岁,家里条件也比较好,公公是省厅级干部,婆婆是省中医院的医生,老公是公务员,家里对她的期望就是只要好好工作、把小孩子教育好,根本不需要去拼。她竟然能利用业余时间、零碎时间在一年多的时间里兼职M事业实现了财务自由。从她的分享中得知她之所以能够兼职这么快实现财务自由,主要是她的时间管理做的比较好。

我们来看看她是如何安排时间的:她每天早上5:30起床,出去跑步或者散步,一边听些课件,回来后带带孩子,吃完早饭去上班,下午17点下班后就做M事业,19点回家吃晚饭,吃完晚饭到21点之间就搞宝宝,21点后再去加班M事业,大概到23:30 ,整个时间管理是非常紧凑的。

人生效率有差别

前段时间听了一本书《人生效率手册》,里面讲:每人每天公平拥有24小时,但有人精心经营,有人混沌糊弄。每一天量的效率差别,日积月累之下,就成了人生质的差距。

一个人不管是工作还是做事业的成功程度和他(她)的自律程度有很大的关系。一日看一生,时间管理专家叶老师经常给大家讲一句话:“如何过一天就是如何过一生。”

八小时之内求生存,八小时之外求发展

无论是富人还是穷人,无论是成功者还是普通人,每个人的一天都只有24小时。同样的24小时,也正是因为使用它的人用了各自不同的方式,得到了不同的结果,也就造成了每个人很不相同的人生。我们每个人都有很多习惯,我们70%的行为都受习惯的控制,所以我们的人生其实就是在重复中度过的。

一天24小时中我们能工作的时间其实不多。吃饭、睡觉和运动三大习惯”大约就要占我们一天时间中的13-15个小时,如果大家能用好这13-15个小时,那么你能更健康,更有精力去做剩下这8个小时当中的“要事”,这样你的效率就会很高,然后你才会有时间去做自己想做的事情。

但其实大多数人都在过着混乱、没效率的生活,他们的习惯很不好,也没有决心改变,他们根本不敢提“梦想”两个字。

大家看看身边的人,可以总结为两种人生状态:线下的人生和线上的人生。

  线下的人生是怎么样的呢?

我们来看看很多现代人的7-23的生活状态。

也就是早上7:00很多个闹钟此起彼伏地开始叫唤,然后人在烦躁和头痛中醒来。而他早上起不来的原因是:头天下午下班后去外面社交或应酬到23:00才回家。回到家之后躺在床上睡不着就刷微信看看鸡汤文,留言骂骂人......凌晨之后才入睡,自然早上就没办法早起了。

不早起就没时间做“晨间检视”,也没时间对今天这一天要干的事做计划安排,甚至也没时间吃一个很好的早餐。早餐没吃好中午就饿得快,11:00不到就低血糖地开始脑子犯糊涂,没办法工作了。

然后工作时间就先做不重要的事,打开淘宝购个物,和同事聊聊八卦......重要的事留到下午来做,下午的精力更不好,青蛙变得越来越大,越来越丑,心情也变得不愉快......

于是工作没有效率,工作时间就会被拉长,很多人就不得不加班,本来下午5:00就能下班的,但因为手里的工作没做完,就不得不熬到20:00,20:00从公司出来后再和同事朋友吃个宵夜,酒吧玩一会儿,基本上这一天就结束了。

这就是很多人7-23的生活状态。

所以线下的人生就是晚睡晚起,每天没有运动,做事不专注,加班......晚上回到家躺在床上没有勇气结束这一天,因为感觉白天没干什么有意义的事,于是继续晚睡,继续发誓要改变自己,然后又日复一日地过着同样的生活,于是就开始讨厌自己,或是变得麻木。

线上人生是什么样的呢?

就是当早上第一束阳光照进房间的时候我们就起床了;然后进入自己的晨间仪式:洗个冷水澡、冥想10分钟、写写晨间日记、阅读几页书、跑步30分钟,列出今天自己的事务清单,安排番茄钟吃青蛙......

早上做的计划都是在使时间的密度加大,从而让工作的时间减少,最后是留出更多的时间去做自己想做的事情。这样你的能量就会越来越高,成果就会越来越多,你的人生就会越来越精彩,越来越多的人会向你靠近。这样的你就能聚焦目标,去做对人生积极有意义的事情。

这就是线上的人生。

那线上和线下的人生区别在哪里呢?

其实只不过是把睡觉的时间提前了两个小时,把起床的时间提前了两个小时;注意吃好早餐,吃饱午餐,少吃晚餐;先做重要的事再做不重要的事;在生活中加入运动的时间;最后就是精力充沛地去吃青蛙。就这样,日复一日,年复一年,人与人之间的差距就拉大了。

线上、线下的人生不一样,但只需一日,就能看出你的人生状态了。

最后想告诉大家:科比每天早上4:00起床;富兰克林过晚十早五的生活,每天早上问自己“我要做些什么?”  每天晚上问自己“今天我做了些什么?”迪斯尼老总每天4:30起床,乔布斯、库克都是早起一族;曾国藩每天也早起,他甚至说:“早起是治家之本,晚起是败家之凶德。”

所以,一日之计在于晨,如果你能早起、能早上做计划、早上吃青蛙,你的人生就会变得不一样。

当然你不见得每天都如此,在度假期间可以不那么严格,但是在工作期间,我们就要保持严谨。

如果你能养成过线上人生的生活习惯,那么你的人生将会从此开启新的篇章,试试看吧!

看了这篇文章后,如果你能养成坚持早起的习惯并知道早起后应该做些什么,那也离成功不太远啦!

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