留给大家来做一个行动计划，我们一共给到了大家五个点，第一个要去找到一个你的小伙伴与你结伴而行，这样才能决定你在21天是不是能够去完成现在的一个任务，那么第二个呢是去设立行动计划的目标，这个是我们只有自己学会了自己去积极主动的去完成这件事情，我们才能帮助孩子带领着家人们，他们一起去完成所以自己先做起来，那么你的目标是什么？你要如何去设立20字方针马上发出来。
第三点呢，是指费曼学习法的练习，我们说最好的学会就是会交会分享，会阅读，但我今天听了一些知识过后，那么这个知识我是不是学到了呢？我讲一下今天学了什么，我跟别人去讲一下，我听到哪些，我大概能够知道哪些时候应该怎么样去做，那接下来该怎么做？跟我接班的小伙伴去分享一下，然后从输入到输出，我们完成一个学习的闭环，如果你自己学会了，那么以后再跟孩子的交流里面，你可不可以跟他去讲一讲？听听她在学校里面是如何学习的，今天在学校里面他又学到哪些知识呢？
然后第四个就是之前有强调过的，我们要去使用MSN的这个正面反馈的方式来给予家人，或者是给予孩子一些反馈，这个是需要去做刻意练习的，所以在这里要求大家每天打卡一句话，对只有一句话，每天打卡一句话。
我们说爱里相遇里面有很多很多的宝藏，因为你永远不知道你身边都有哪些资源，那么作为一个就是成功的挖掘机，我觉得这个是很有必要的，这是妈妈每个妈妈必要必须要修炼的一个技能，因为你不知道你在什么时候，可能身边的人就能帮助你妈妈主动的去链接他人，这个是在我任务，在我看来是非常有必要的发现一下。我们新行动营里面是经营里面，我身边的小伙伴，他有哪些价值去主动链接他们去了解一下我这几天学到什么东西，你是哪个职业的？你在哪些方面是有一些见解的？我相信你会有更多意外的去收获。
当你的圈子里面充满了各种各样的老师，然后各种各样的教育达人，你遇到任何问题的时候，你知道找到谁能帮你解决问题，那这个时候你还会焦虑吗？这是不是一个很棒的建议？我希望你自己能够学会善用身边的资源，为自己去建立圈子，那么当你学会了，你是不是也可以把这个方法迁移给孩子呢，她在学校里面遇到问题了，他可以找谁？她在社会上遇到了问题，可以找谁？他在学习上遇到问题找谁？她在生活技能的问题，上面遇到他在生活技能这个上面遇到了问题，他又可以找谁对不对，成为一个解决问题的高手，你们人人都可以成为专家。
有可能你们会觉得哇，上面那个东西好像不是特别多，希望我花一早上去做吗？那么你们现在可以拿起比自己好好的想一下我接下来要做什么，当你做的时候，可能你会发现啊，原来看似小小的一个习惯其实也没有那么容易，我们希望21天通过一个比较不太困难的这种微习惯养。程，让大家去改善一个生活中的小习惯，慢慢的从对孩子可能比较，我们说应该是怎么样说的我们对孩子比较焦虑的状态，然后慢慢的到积极主动，从自身的改变来影响孩子的改变，今天的作业就教到这里来吧，大家开始动手吧。
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