《男人来自火星，女人来自金星》教你如何更好去爱

《男人来自火星，女人来自金星》教你如何更好去爱

文：墨不言

《纽约时报》评论《男人来自火星，女人来自金星》为：“迄今为止，在世界图书出版物中，这是一本关于两性情感关系最著名的作品！”，该书一经问世，就轰动全球，它让千百万人走出了情感的困境。作者约翰·格雷——心理学博士，国际知名的人际关系和情感问题专家，在该书中给读者回答了为什么随着时间的推移，爱情的魔力会逐渐减退？为什么许许多多曾经相爱的人，他们会在悲伤和痛苦中劳燕分飞？……这一切究竟是怎样发生的？为什么会发生在你的身上？如何让爱永不消逝？……

男人来自火星，女人来自金星

走到一起的几个世纪以前，火星人和金星人天各一方。他们快乐地生活在各自的世界里。终于有一天，一切都变了模样。在自己的星球上，他们安然无恙地生活，突然感到不适，郁闷而难过起来。

火星人摆弄着“射电望远镜”，突然发现了美丽的金星人。虽然只是惊鸿一瞥，他还是浑身颤栗。金星人唤醒了他的爱，唤醒了他从未有过的绝妙感觉！金星人也同样如此。所以他们一见钟情，彼此爱上了对方。于是，火星人兴致勃勃地发明了空间旅行器，风驰电掣地飞向金星。金星人张开双臂，热情地欢迎来自另一个星球的精灵。

后来他们突发奇想，一起飞到了地球上，正如今天地球上的男人和女人，他们因相识而喜悦，因共处而鼓舞，因分享而幸福。当然，他们存在显著的差异，因为来自不同的星球。可这又有什么不好的呢？彼此的差异使他们新奇，他们用了几个月的时间彼此了解。他们想看看，对方和自己究竟有什么不同。果不其然，他们的需要、喜好、言行举止都不相同。种种差异，带给他们的是神秘感，是美的诱惑。他们尊重彼此的差异，快乐而和谐地生活在一起，当男人和女人能够互相理解、尊重和接受对方的差异时，爱情才会真正生根发芽，开花结果。

但是时间久了男人和女人就陷入了永久的矛盾和冲突中，因为我们都错误地做出假定：如果伴侣爱我们，他（她）的反应和表现，就要和我们处处“合拍”，而不是与我们的期待背道而驰！换而言之，我们以怎样的方式爱着他（她），对方就要以同样的方式对待我们。在爱情中，我们都容易忘记了“你是你，我是我”的道理。

火星人重视力量、能力、效率、成就。他千方百计地证明他的价值。他的人生态度，与“成功”、“成就”密切相关，这可以给他带来最大的满足感。渴望胜利，追求业绩，成了火星人价值观的核心。一个男人的自我意识，在很大程度上，完全来自他完成目标的能力。男人渴望独立解决问题，他很少当着女人的面，一板一眼地讨论起它们。

在金星上，人们更多地讨论问题本身，享受讨论的过程，而不急于找到答案。和火星人相比，金星人有不同的价值观。金星人重视沟通和交流，体验期间的快乐和美感。对于一个女人而言，彼此支持和帮助，其自我价值的实现，更多地来自情感的满足，也来自人际关系的质量。

与火星人相比，金星人并不过分看重所谓“个人能力”，因此，主动为火星人提供帮助，在金星人看来，没有任何冒犯之嫌——接受帮助，不意味着软弱和无能。但她们的火星人——男人却不这么想。如果女人擅自给他建议或主张，男人就会觉得，这是他不信任他，怀疑他无法独立地做事。就这样，男人的尊严遭到了侵犯。在女人的感觉里，要是有人主动帮助她，她正求之不得。

要学会了解彼此的语言

火星人和金星人的语言不同，使用的词语却可能是一样的。即使他们使用相近或相似的措辞，它们内在的含义各具特色，这就使得他们容易彼此误解。为了充分表达情感，女人以其诗化的风格侃侃而谈她尤其喜欢使用隐晦的语言，丰富的修辞，包括夸张、比喻、归纳等。

女人喜欢采用“暗示技巧”，却要求男人做出他理想中的反应，当情绪沮丧时，其表达笼统而含糊。但实际上，她只是渴求男人的支持和帮助而已！

比如平时女人总喜欢抱怨说：“我们从来都没有出去玩过！”其实意思就是说：“我很想出去转一转。我渴望和你到外面走一走，做做有意思的事。那会使我们感到快乐，我们好多天没有外出了！”

又比如女人说：“我太累了，什么都不想做！”其意思就是说：“我今天做的事情太多了！我真想需要好好地休息一下，我希望你能体谅我。还有，你最好能抱一抱我，给我温情，我想听你说，我今天表现的很好，有理由、有权利休息一下！”

如果男人站在女人的角度体验对方的想法和感受，而不误以为对方是在批评自己后迁怒于自己。男人终归会意识到，女人的话里话外，不乏夸张的语气。倘若单纯从字面上理解，就很容易造成歧义。要知道，这是女人表达情感的特殊方式。

而女人却很爱去猜测男人的话，常常会误解，当男人说：“我很好！”或者，“都很好！”，女人的误解就是：“我的感觉是不太好，但这和你无关！你帮不了什么忙，又何必多此一举？”；男人说：“没什么大不了的事！”，女人的误译：“你这是没事找事，庸人自扰！你的担心是多余的！”。

当一个男人沉默，回答简短的时候，女人就容易胡思乱想，以为对方不愿讲心里话，是因为他否认他的感受，回避他的问题。于是，女人越发渴望了解真相，以便为男人提供帮助。她要么直截了当地发问，要么猜来猜去，抛出一个个问题，等待男人的确认。往往这使男人很很反感。

爱他，请给他自由

火星人心情不好，会把想法憋在心里，很少向人倾诉，他宁可大包大揽，独立解决问题。除非大有必要，他才求助于人。通常来说，他会一声不响，迅速进入“洞穴”。所谓“洞穴”，就是他的自我天地，他是精神世界的“隐蔽所”，是他退避与休憩的心灵圣殿。在那里，没有任何事情能打扰他。

于是乎，男人看上去寡言少语，反应迟钝，心不在焉，女人往往不想看到男人独处或者沉默，他渴望男人有说有笑，充满激情。不过，这样的期待，就如同指望女人“受伤”后立即痊愈，仿佛没有生任何事情一样，当然是不现实的。同样，让男人不离左右，永远爱意绵绵，也是不现实的。

毋庸置疑，男人“闭关”修炼，容易对女人造成冷落和忽视。不过，潜在的本能提醒男人：关注别人之前，先处理好自己的事情，千万不能自顾不暇，手忙脚乱——作为男人，这似乎无可厚非。在此期间，男人不希望有人打扰，即使最好的朋友也不例外。这是火星人解决问题的方式。

聪明的女人，当男人由疏远而亲近时，她不会想当然地惩罚男人。不会穷追不舍，步步紧逼！她心理会很清楚，如果整天和男人卿卿我我，“腻”在一起，时刻渴求亲密，他会不堪重负，必将迈开步子，“落荒而逃”！不如留个空间让男人独处一段时间，他就会神清气爽，弃“巢”而出，让一切恢复原状，归于正常。

面对一个时不时要独处的男人，女人不应轻易放弃爱情，作为女人，只要有足够的信心，只要懂得自我释放，只要对爱情坚定，就必然能成为男人眼中可爱的女人，一言以蔽之，爱他就给他自由，有时候爱情就像沙漏，抓得越紧越容易流走。

爱她，请倾听她，拥抱她

女人的情绪就像波浪一样或升或降，在波浪上升过程中，她的心中洋溢着爱；对于下降，四周漆黑而混沌，无限的迷茫和彷徨，让她不知所措。她孤独而无助，似乎没有谁给她安慰，此时，倘若男人及时伸出援手，张开爱的羽翼，她的感觉就会大为不同，她的伤口会慢慢愈合，心灵的痛楚将慢慢退去。

只有倾听女人的感受，男人才能证明他的关心，他的理解，他的尊重。

作者在书中分享了他跟她妻子的一个经历：

小女儿出生一周后，他和妻子邦妮累得要命，妻子分娩时产道破裂，连走路都成问题，待妻子略有好转，作者重返工作岗位。作者白天工作压力很大，在一次吵架中，两个人的情绪都不好，互不相让，彼此埋怨。一怒之下，作者愤然走出家门，他听够了她的滔天怨言，急于夺门而出。

就在这时，妻子说了一番话，影响了作者的一生：“你不要走！你不能离开我！约翰，现在我最需要你！……你不该让我失望！我们不是说好了，要同甘共苦吗？你的态度多让我伤心！任何时候，只有我柔顺、乖巧、可爱了，你才会陪着我。我要是心情不好，说话带刺，你就从家里逃出去……”

她沉默片刻，泪水涌出了眼眶。她的语气缓和了下来：“亲爱的！你知道吗？我正在吃苦受罪呢！我不能帮你做什么，相反，我比任何时候都需要你……”

作者听完后，紧紧地抱着她，一声不吭，就这样，她的脸上，流露出无限的感激。她还深情地对作者说，这个时候，她什么都不需要，只想让他抱着她，她要感受到他的爱。

就在那一刻，作者第一次领悟到：真正的爱，意味着为对方着想。

女人的“波浪”式下降时，她最需要男人的陪伴和倾听。男人要做的是理解她的痛苦，她需要你的爱，却遭到你的漠视，必定会深受伤害；避免争论，给予安慰，男人应该记住，即使你无力提供更多的支持和帮助，也有能力避免同她争吵，你没必要让感情变得紧张；以安慰代替辩解，在她抱怨、生气时不需要争论是非，你只需抱紧她，她就会从你身上体验到安全感和爱。

身披铠甲的武士与幸福快乐的公主

男人和女人都有6种基本的爱情需求。通常，男人需要爱的形式，包括信任接受、感激、赞美、认可、鼓励；女人需要的爱的形式，是关心、理解、尊重、忠诚、体贴、安慰。

在内心深处，男人都渴望成为女人的英雄，成为女人心目中身披铠甲，腰挎宝剑，所向披靡的武士，他不惜一切代价，保护心爱的女人，乐意为她效劳。有了女人的信任，他会一往无前，而不是瞻前顾后。他会更加关心和体贴他的女人。没有女人的信任，他的活力和力量，就会大打折扣。长此以往，他会放弃对女人的爱和关怀。

女人经常犯下的错误，会让男人感受不到爱

1、 男人未做请求，女人就自作主张地提出建议以便对他的行为实施改造。（男人觉得女人不信任他）

2、 女人透露不快和沮丧，以暗示和提醒男人做出改变。（男人觉得这是她对当下的他心怀不满）

3、 女人不承认男人的付出，反而对他的缺点和不足大肆抱怨。（男人觉得女人从未流露出感激之情）

4、 女人以反问的方式，倾诉内心的不满，比如：“你怎么能那样做？”（这让他自惭形秽，以为自己不是好男人）

而对于一个女人，只要一个男人体贴、关爱她，她就会快乐地像个公主，作为男人也应该让心爱的女人实现这个公主梦。

女人最需要的，不是价值连城的大礼物，而处处体贴和关怀，才是女人梦寐以求的结果。至于财富、金钱、豪宅、名车……这一切，充其量只能排在第二位。小礼物和大礼物价值相等，男人对此一无所知，他不知道，在女人的心目中，他赠送的一束玫瑰的价值，等同于他为他们的公寓支付的租金。倘若不了解这一事实，在情感关系中，双方都会陷入失望和沮丧。

当男人能将更多的爱给予女人，而女人也将做出回报，给男人更多的爱、信任、接受、感激、赞美、认同、鼓励。事实上，正是生活中无处不在的小事，才能满足女人情感的需要。其意义之大，超出男人的想象。

1、 回到家，先别做别的事，首先拥抱她。

2、 学习倾听和提问的艺术。

3、 询问她当天的工作和感受，给她必要的体贴和关心。

4、 她想同你谈话时，你要放下手里的杂志，或关闭电视机，全神贯注地倾听。

5、 就像初次约会那样，怀着忐忑、兴奋的心情，送她一束美丽的花，带给她意外的惊喜。

6、 不失时机地恭维，说她看上去多么可爱，多么美丽而动人。

7、 离开家外出时，询问她是否需要买什么。把它们记下来，到商店购买。

8、 上班期间，抽空给她打电话，询问她的情况和感受，讲述有趣的事情。

9、 握住她的手时，你的手不能软弱无力。

尽管如此，但所有的感情都不可避免吵架，如何将伤害降到最低，就要让情绪冷静下来，情书则是一剂良药，在写过程中，你会渐渐发觉，让你心情不好的原因其实另有源头。

相爱之前，请记住这一事实：你的伴侣和你不同——对方来自另一星球，不可能将本星球的规定、要求强加于人。你应该对彼此的差异产生敬畏，而不是想起来就心怀不满或怨恨。爱是理解并接纳彼此的差异，给予对方想要的爱的方式，是在伴侣的情绪陷入低谷时，尽可能地陪伴左右，给他（她）足够的力量和支持。而且，你在付出爱的同时，也将得到爱的回报——这是多么简单的道理啊。