2023-06-14

起床了，其实三点不到我就起床了，我本意是睡满4.5个小时再起床，奈何只睡了3个小时，不过这也勉强符合《认知觉醒》周岭所说的规律。

还是有些困，浏览了网页，在脸上敷了面膜，现在接近凌晨4点，我似乎应该有些动作。

我现在有些情绪吗，我感觉没有，我只是有些困。

接下来，花费十分钟时间安排好做什么，然后去执行。

......

看书一个小时，太困了，继续睡到6点58分。

早上来到公司似乎有自己的情绪，我没有太注意，我的情绪引起了同事的注意，现在似乎又陷入了更多的情绪当中。

我要收拾好情绪，不要为难自己。