我算是爱活动，平时也坚持运动，体重一直保持。知道的人都觉我不爱长肉，其实只我知道自己多么有良心、易吸收、爱长肉。
只要出门，平常生活规律被打乱，尤其在疆内三、五天的小游，各景点间距离不会太近，自驾几百公里是平常，坐车的时间长，坐车上一路聊天零食拌嘴像开茶话会，就是嘴不闲、不停。
加上出门无论到哪里，一日三餐，找着特色、换着口味儿都不凑合。看着出去游玩儿，实际活动量并不大，吃的好、还不少。就象这次，头尾相加三天时间，体重就噌噌地长了一公斤，简直佩服死自己长肉的超强能力。
傍晚几个好朋友又约着小聚，每天都吃足够的硬菜、营养丰富花样多，以至看着食物，都并没有太多胃口了，更只着重于听大家聊天儿了。有周到善劝吃劝喝的，越发没了动筷的欲望，不勉强，权当倾听食物吧。
倾听有几个层面，第一，听对方表达事情；第二，听对方的情感；第三，听对方的需要；第四，听对方内心的矛盾冲突。
我们在那个层面和对方建立的链接，和对方的关系就在哪个层面。
食物所要表达的事情是看得见的色香味儿；要表达的情感是抚慰食者的心灵；要表达的需要是被食客们情有独钟；它内心的矛盾冲突该是怎样让食客在饱口腹之欲的同时，又保证健康、满足、不长肉。
今晚，我与食物的链接在哪个层次呢？仿佛哪个层次都达到，又仿佛哪个层次都不在！
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