亲爱的红梅:今天班上比较忙,中午忙到很晚你才匆匆忙忙地走。你没有像以前那样带着焦虑情绪回家,心平气和的你回到家择菜、洗菜,做饭。以前的你,在这种情况的时候就静不下心做饭,要么买些现成的,再不就是去单位食堂打饭。这次的你可以让自己静下心来做饭。
活在当下,工作上的事情留到工作时间处理。在家里就享受家里的温馨和舒适。注意力在哪里,焦点就在哪里,能量就在哪里。
女儿回来了,听着女儿说学校里的事情,吃饭。女儿还不忘记夸你做的菜好吃。这一天你收获了多少的快乐和幸福啊!继续努力哦!看好你呀!
省时100条
1、随身携带一本小册子,每想到要做的事都马上写下。无需写得详细,能唤起自己记忆便可。
2、每天下班前,把所有明天需做的事依缓急程度排列写下,并且定下每项之预算时间需要,作为明天的工作计划。
3、每周的最后一天,检查一下下周需做的事。
4、旅行或度假的十天前,把要做的事写出一份清单,逐件处理。
5、督促自己按照每天的工作计划做事,尽量不要脱离计划。
6、不要随便接受一个不可能完成计划的期限。
每天小习惯:每天收拾房间15分钟;完成“悟”的作业。
网友评论