社交如何不把天聊死

我一直觉得自己特别不会聊天，跟他人在一起，如果对方是个能聊的，我基本就是个听众，不过不是，我就特别费劲的找话题。

最要命的是，我是个跳跃性思维的人，经常都是东问一句、西问一句，无法深入，不久话题就挂掉了。

今天读了李诞的脱口秀工作手册，里面有句话：问事实，别问想法；问行为，别问理由；问事，别问人。

我觉得这个真的是太棒了，确实呀，总是问为什么，涉及到深层次的东西人就容易有警觉，产生戒心，啥都聊不下去了。

周育楠老师也提出了几点不把天聊死的建议：

1）把主动权交给对方

如果有压力，就把话语权交给对方，让对方保有倾诉欲就好

2）多提问

多多把注意力重点放在对方身上，提一些问题，像这样：

你最近怎么样？

你觉得呢？

多让对方有被看见的感觉。

3）多回应情绪，少评判

比如，对方说：我昨天又吼儿子了。

可以回应：当妈的真是不容易。

而不是质问：怎么能这样呢？

所以，社交从来不是自我绽放的单人舞，而是彼此协作的双人舞。