春节接近尾声了，我愈发懈怠了。像一块即时贴贴在床上，扯来扯去，依然在床上躺着，扯不起来。和菜头的一篇文章告诉我，那是因为我们摄入了蛋白质含量丰富导致的。并不是人们自身很颓废。嘻嘻，写下这句话的时候，我都笑我自己的借口如此堂而皇之……
文章这样说———
过年过节的时候，会在短时间内摄取大量的蛋白质，于是，人就变得昏沉而疲倦，非得反复打个小盹儿不成。睡起来之后，因为无事可做，就容易感觉到空虚。以上科学道理并不是来自科研期刊或者是论文报告，而是由一个叫南派三叔的人反复告诉我。每次吃完饭之后，他都要以这个为由躺下休息一会儿，双眼失焦，仿佛进入了贤者时间。
与其昏昏沉沉的居家，不如趁着大好春日出去运动一番，好增加多巴胺的分泌。
街拍
从另一个角度来看，春天真是一个神奇的季节，人们特别容易斗志满满，精神百倍。这也许就是庄子所说的天人合一吧。
读书吧！我告诫自己，趁着蛋白质含量丰富而精力充沛，也趁着春日时的斗志满满......
书摘
春节接近尾声了，我愈发懈怠了。像一块即时贴贴在床上，扯来扯去，依然在床上躺着，扯不起来。和菜头的一篇文章告诉...
健康生活从早餐开始。周末来个自制Brunch，代替面粉类和包装食品，摄入优质脂肪与充足的蛋白质，精神满满一整天。
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本文标题：蛋白质 春日和精神满满
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