1.《小欢喜》 剧中讲了三个高考的小家庭，其中有一位母亲，为了孩子的学业，不惜辞掉工作，给其他学生补课，起早贪黑做饭煲汤照料着女儿，帮女儿分析考试分数、提高成绩，事无巨细。但到最后，女儿不但不领情，反而在高三这一年变得更加叛逆，母女关系一度非常紧张。表面上看，这位母亲，就是因为对孩子不信任，事事操心，导致亲子关系出现问题。
但这只是表象，真正破坏亲子关系的是以为自己永远正确，觉得自己比孩子强。在与孩子的关系中，家长更需要保持一种谦卑，如果怀着一点谦卑，父母在与孩子沟通时，就会聆听孩子的想法，凡事商量着来，建议着来。在孩子管不住自己时，暂且放过他，也放过自己。没有哪个孩子没有问题，就是看如何化解问题，给孩子以及自己时间。
2.每天读原文、听导读,本周跟随博仁老师学习《书正宪扇》，人生没有进步跟不能破除心中的傲相关，在父母面前、朋友面前、孩子面前、合伙人面前都会无形中带有傲慢的姿态。上篇作业重点讲了如何摒弃掉在孩子面前的傲，与孩子同等对话与沟通才能走进孩子的心里，这篇作业主要探讨不要与父母争输赢。
年龄越大，越愿意听父母的唠叨，觉得以前的逃离是多么幼稚，当父母表达了一个错误的观念时，以前是一定要纠正并告诉他们错了，而现在我认同他们，鼓励他们，欣赏他们，不同年代的人认知不同，试着用他们的想法去理解他们，认可他们，他们在我们的心里永远是有分量的。
当身在外地父母提醒你，天冷了记得加衣的时候，不要和他们争论你那里的阳光有多灿烂，嫌他们瞎操心，他们只是害怕你在外生病无人照顾；当父母叮嘱刚成家不久的你，要养成节约存钱的习惯，不要和他们争论不能随意花钱的人生不值得一过，觉得他们是守财奴，他们只是不想你日后为了基本的生活而发愁。
不与父母争辩，不与父母争输赢也是最大的孝了，而能在父母面前重归孩子的心里依赖是内心无比富足的状态，非常幸福。
3.傲慢心这个情绪因子时不时会出来掩盖一下自己内心的不强大。当我去参加一个朋友的开业庆典时内心有一些不情愿，因为当时我这开业时她出去旅游了，没有参加，所以我们共同的朋友也没办法邀请到场，所以那个时候是有些想法在心底。当时给自己做工作，既然去参加她的开业庆典了，就带着美好的心情，送去祝福，不与朋友争高低，当放下自己的傲慢心。
参加完回到家的时候，觉知到自己还是升起了傲慢心，因为自己关注的点还是她有哪些地方做的不到位，我跟她说话的口气有些生硬，提建议不切时机，缺少赞美与鼓励。在重读《书正宪扇》时，为自己的那颗傲慢心而懊恼，为自己那颗时时刻刻想表现自己，希望获得别人和公众认可的自卑之心而懊恼。
我深切的知道，有傲慢之心的人喜欢掌控别人，不愿意采纳别人的意见，更不能容忍别人比自己强。有傲慢心的人看不到自己的不足，但对他人的不足之处却观察得十分仔细，喜欢谈论他人。如博仁老师所说，需要每天下午给自己一个觉察的时间，自省今日做到了谦卑、恭敬。
4.我有一位老领导曾跟我说过这样一句话：一个人，你要是太把自己当回事，别人未必把你当回事；你要是把自己不怎么当回事，人家才会把你当回事。
那时我很年轻，特别不理解这句绕弯弯的话。老领导给我解释：一个人，他要是翘着尾巴不可一世，你是不是在心里很别扭，进而轻视他？如果一个人，特别低调谦逊，彬彬有礼，你是不是愿意亲近他，报之以尊重？我特别喜欢曲阜对陌生人的称呼，称每个人为老师，最初听见的时候觉得特别别扭，怎么能把这么尊贵的称呼放在任何人身上。当再次品读《书正宪扇》时，电光火石般的领悟了这个称呼，当你放下自己的时候，任何人都是自己的老师，只有成熟的麦穗，才是低头的，只有谦卑的人，才会更侧重俯身做事。
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