录了《遇见自己》这本书最后一篇的冥想文
后面有一部分是我的所思所感
正好来写一写,我感受到在冥想的时刻我拥有了我自己,我与自己在一起
感受心脏的跳动,刚好做这个冥想是在孩子即将要放学到家的时候,我感受到了我心脏跳动的紧张感
有时候适当的紧张其实也是好的,会去做一些事情来准备
或许我读书运动冥想,等等,都是为了来准备
录了《遇见自己》这本书最后一篇的冥想文
后面有一部分是我的所思所感
正好来写一写,我感受到在冥想的时刻我拥有了我自己,我与自己在一起
感受心脏的跳动,刚好做这个冥想是在孩子即将要放学到家的时候,我感受到了我心脏跳动的紧张感
有时候适当的紧张其实也是好的,会去做一些事情来准备
或许我读书运动冥想,等等,都是为了来准备
本文标题:冥想|天天都是520
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