女人的身体，几乎所有的毛病，都起源于蛋白质和油的缺乏！
可惜，买了很多护肤品，却不补充蛋白质和油。天天去健身，没有蛋白质和油，健身跟慢性自杀没有多少区别！
随便吃点饭菜，拼命努力工作，害怕生病和衰老，却不怕蛋白质和油缺乏！
基本的科学知识缺乏，没有蛋白质、所有的人体细胞、组织、器官，都等于短斤缺两地撑着、时刻都在衰变！没有油，更无法保护！
蛋白质和好油，女人的两大法宝，要时刻坚守，用于爱惜自己一辈子！不要任由时光无情，到最后，剩下的只是干瘪！
不是有钱就可以容颜不老，得在阳光森林里修炼！
什么是衰老？简单地说，就是丢失了蛋白质和油，没有补充够！你看每一个老人的脸，就看得出来。这就是为何你要吃鸡蛋、猪蹄，以及每天尽可能地多吃蛋白质粉和油，四勺、六勺、八勺的原因，你只担心不够就好，别担心过量，还早着呢！
当你拿着保湿面膜，拿着晚霜保护脸部的时候，其实要心疼的是你的肝脏、血管、肾脏、肺、呼吸道、消化系统，它们其实都干了。这个时候，不只是涂抹，要全面支援身体修复。
油，走淋巴，是人体免疫系统和排毒系统真正的通道，也是运载免疫细胞，清理各种毒素的基础。更是身体所有组织器官的保护系统。甚至可以说，油就是免疫系统，免疫系统就是油！这才是真正的本质。
从小喝油，一辈子不必担心高血压，心脏病，糖尿病，毫不夸张~体内最长的高速公路-血管，一路通畅，畅行无阻~
多喝油将使得皮肤大大改善。实际上一旦油丰富，皮肤就可以真正锁定水分，同时脸上有了油的保护，就不在容易起斑，是祛斑最重要的环节。
真正的致癌性的毒素都是脂溶性的，必须溶解于脂肪（好的油）
阳光森林这些直接喝的油，都是林海峰老师从国外挑选的高品质好油！国内的油，真的是不敢这么大量的喝，怕中毒。
油的认知
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