辟谷日记之辟谷D10_2018-08-08

1.体重：54kg

饮食：早餐：黑糖姜水+芝麻丸、午餐：红枣枸杞桂圆水+瓜子、晚餐：40颗瓜子

功课：完成早起站桩、拍打、10次食气，晚上没有姜汤泡脚。

身体状态：仍然流鼻涕，咳嗽，有痰。

情绪发现自己这几天的体重没有下降，心里顿时失落，怀疑自己是否应该继续下去。

不过，想想可以调理自己的身体，也就咬牙继续坚持。