很多患上了“笑脸症”，明明知道生活有很多苦，却偏偏还要为了不哭大声笑。
为了家人，为了工作，为了生活，我们时时刻刻隐藏自己的真实情绪和欲望，不可以崩溃，不可以任性，把所有的情绪都变成了微笑，把所有对世界的好奇，也转换成柴米油盐、一日三餐。
有人住高楼，有人在深沟，有人光万丈，有人一身锈。每一个笑容的背后都有一个咬紧牙关的灵魂。越是看起来光万丈的人，越是有很多不为人知的沮丧和失意吧。
每个成年人都在隐忍，都在时时克制着自己，不敢悲伤，不敢抱怨，不敢崩溃，甚至不敢快乐。不愿意他人知道自己经历的不堪，只想自己扛，觉得要一直积极向上，不能被生活压倒。成年人就不能轻易流眼泪吗？
难过的时候，总会有人对你说：忘掉那些不愉快，多想想开心的。这样的劝告夸大了快乐的意义，忽略了悲伤的作用。
《当尼采哭泣》里面有一段话，大意是，当一个人把他内心的痛苦说出来的时候，那些原本让他痛苦的症状也就在他说出来的那一刻消失了。所以，当你觉得累的时候，就不要压抑自己，可以去找朋友倾诉，不要觉得会给别人添麻烦，也不要担心别人不爱听，悲伤每个人都有，每个人都会懂。你也可以找地方发泄，去看一场音乐会，去户外运动，或去攀岩、去蹦极，去体会生命最原始的快乐。
我们有权而且也应该正视我们的不幸福。生活总有些不美好的瞬间，有时候发泄恰恰是解决问题的开始，是将所有的合理诉求与现实的缺陷做一个合理的清算。去表达真实的自己，既保持自己的积极乐观，也接受自己的消极悲伤。活得自在些、随性些，才是一个现代人该有的样子。
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