读书笔记

                                                  读《蛤蟆先生去看心理医生》有感

        我最有感悟的是第十一章蛤蟆先生的选择，他很困惑说：“你是说人们的痛苦和折磨都是自找？我实在不能相信。

我被这句话所深憾到，一下子就戳中我的心，虽不愿承认但事实如此，很多情绪其实都是自己孕育发生的，与别人无关。

书中有写人的心理状态有三种儿童的自我状态，父母状态以及成人状态，我想我是处于儿童状态吧，弱小，退缩，没有主见等

等而已。追究原因有一部分是儿童时期父母的强势，也有一部分是我不愿改变，改变这条路太难了，满是荆棘。但要想摆脱很

多恼人的情绪，就需要步入成人状态，好好去倾听自己的声音，在人生坐标上我选择我好，你也好的象限。