今天去上羽毛球课，从上课昨晚准备活动跳了蛙跳后，我的脚就开始隐隐作痛。随着时间的推移，我的脚越来越痛，在打羽毛球的过程中还小崴了一下，导致交通的要命。在回家的过程中还是走回去的，更加深了疼痛感。以后还是要好好的锻炼腿部力量与适应力。
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