心路历程-2019

2019年2月24日 农历正月二十 星期日 距离2020年1月1日还有310天

今天是年后第一个周日，这周过的紧凑而充实，很喜欢这样的工作和生活节奏。

晚上和一个大叔步调一致地跑完了六公里，由于时间紧，只能止步了。小腿稍微有点抽筋，可能是跑前热身不够吧。

一周小结：

（1）微信读书突破二十一个小时，每天平均三个小时的读书量，让自己的内心世界丰富多彩。

（2）除了周一，每天中午健身一个小时。感觉身体更加结实，肌肉开始有了线条。

（3）晚上坚持跑步，周跑步量累计二十公里，增肌的同时，减少了脂肪的堆积，让身体更加有活力。

（4）除了周六，每天坚持走12000步以上。

这些目标可能源于内心的激励，源于对未来的期待和渴望，也源于对生活的热爱。完成工作之余，也享受到了运动和思考的快乐。

准备去食堂吃点东西，然后回家洗漱睡觉，以更好的状态迎接新的一周。相信我的2019年不会白白浪费，也让喜欢和不喜欢我的人感受到我不一样的魅力和内涵。

相信一定可以的。加油！