【0913晨读感悟】学会活在当下

有段时间咽喉炎特别厉害，吃东西老咽不下去感觉，吃饭就成了件特别焦虑的事情，咋整？而且天天都得吃饭。。。。。。

后来没办法，每次吃饭，我必须一个人端着饭菜找个安静的地方，旁边带着一大缸子白开水，然后慢慢地开吃，那真叫是吃在当下，因为我不能做任何事情，不能看手机，不能听广播，只能专心吃饭，一口口慢慢地吞咽。感觉难受时，要赶紧喝口水。那段时间每当吃饭的时候，我就感觉时间变慢了，真的是专注地在吃饭，到最后我还很享受这个过程，一个人安静地吃饭是件特别舒服的事情。

也许这就是活在当下吧。

我也会很累，我也会很焦虑，我也想啥事都不干了，好好睡一觉，然而现实是如果我真去睡了，我会更焦虑，神哪。

所以每当我很焦虑的时候，我会去看对面老伯阳台上种的花，每次一看那些花，我就会莫名的放松，然后继续干活去也。

我想总有一天，我会成为种花喝茶悠闲自在的老婆婆，真的太美好了。