呐，看标题就知道，今天这篇文章比较适合女士。
男士们也别急着绕道，你可以顺手将这篇文章转给心爱的她嘛。
面膜，称得上是每一位女性护肤必备。从种类上说，分为泥膏状、颗粒状、粉膏状、果冻状、面贴式的等等，功效也是五花八门，美白、保湿、抗皱、清洁等。
不过像睡法君这么嫌麻烦的（其实就是懒），用的最多的就是睡眠面膜。
睡觉之前洗完脸，在脸上抹均匀，玩会儿手机，差不多干了就能睡，超方便的。
最近睡法君发现，原来自己的很多做法是错误的，睡眠面膜也有禁区，具体是什么呢，一起来看看吧。
睡眠面膜的3大误区
睡眠面膜一定要过夜
也许你会认为，睡眠面膜当然是敷的时间久一点才能发挥全部功效，敷一整夜最好啦？
这可不一定的哦！
因为我们敷面膜的目的在于皮肤吸收面膜里面的精华，如果使用睡眠面膜时感觉到又粘又腻又不好吸收，起床后皮肤上分泌出许多油脂，这时就不需要带着面膜过夜了。只要在脸上敷15分钟左右，等到皮肤完全吸收后，用清水洗净干净就可以了。
洗干净以后，该有的基本护肤还是要有，要不然脸上表层的水分蒸发后，皮肤又会再干起来，基础护理一定要做足。
敷得越厚越好
很多人觉得既然是睡眠面膜，那就要让肌肤多多吸收，当然是越厚越好啦，答案当然是NO！
过于厚重的睡眠面膜会堵塞毛孔，而且容易沾到床单和枕头上的细菌。尤其敏感肌肤，更是不能过量哦~
一般来说，睡眠面膜的用量大约是15分钟内能吸收的分量就好，也可以先厚敷10分钟左右，然后用化妆棉抹去多余的量，再按摩至皮肤完全吸收就可以啦。
睡眠面膜可以天天敷
虽然很多明星和达人都呼吁天天敷面膜，但针对某些肌肤，天天敷面膜反而会造成过敏。
最好的做法是，一周三次以内。
过度保养，时间久了毛囊及皮脂腺会因为阻塞而发炎，引发粉刺和痘痘。
而且我们皮肤自身就有修复功能，一味地依赖面膜，反而会对皮肤造成负担。
关于睡眠面膜的原理
敷了这么多面膜，如果只知道补水、保湿 ……是不是太对不起自己这张脸了（捂脸）。
睡眠面膜其实是利用厚厚一层精华敷料，阻隔脸部肌肤与空气的接触，阻隔皮肤水份的蒸发，增加角质层的湿度，软化角质。
表皮温度升高从而扩张毛细孔，有利于营养成分顺利被吸收。皮肤温度上升后，液循环加快，使渗入肌肤的养分在细胞间更深更广地扩散开，快速补充营养。
肌肤表面那些无法蒸发的水分则会留存在表皮层，表皮层的水分饱满起来，肌肤看起来就会比较光滑紧绷，细纹也会变得浅淡，同时白皙度、光亮度明显提升，这就是面膜能创造奇迹的原因。
敷面膜的几个小技巧
晚上洗完澡后敷是最好的时间，那时毛孔被打开了，更能吸收面膜中的精华。
面膜不能取代日常保养程序。清洁完后涂上爽肤水精华然后再敷面膜，敷完后还要涂面霜，才能达到最好的保湿效果。
最好不要敷超过15分钟，一定不要敷超过半小时，就算面膜纸还没有干也要取下来，要不然到最后面膜会吸走脸上的水分。
觉得冬天把纸质面膜贴到脸上真的很考验意志力！这时，我们可以用温水泡一下再敷——记得是在撕开包装前。
男士们不要不好意思，你们的皮肤到了冬季也需要喝喝水哟。
这样看下来，是不是心里终于有底儿了？
用正确的方法使用睡眠面膜，这样才能越睡越美哦。
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