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2020年11月的三分之二

2020年11月的三分之二

作者: 凯瑟西西 | 来源:发表于2020-11-21 20:09 被阅读0次

11月已过去三分之二,回想自己的11月,过的真的挺混乱的!

运动方面做的不好,20天里面仅仅运动了3次!

饮食方面,吃了很多含糖食物,胃口特别好,感觉胃有点像无底洞一样!

读书方面,看了山下英子的《断舍离》,感触不是特别大,因为今年我也一直在开始这方面的事情!当然,只是物质上的!精神上的,可能我的领悟还不到!

情绪方面,有一次情绪波动,调整了2天想明白了!

人应该先爱自己,自己才是最最重要的!

北方的天气进入冬季,气温开始转为10℃以下!

运动越来越困难,起床越来越困难,我似乎也开始越来越懒惰!

“”这些其实都是借口,不自律的借口!”

我不想拿天气冷放弃运动!不想因为天气冷变得暴饮暴食!

是时候反省下自己了!

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