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文：好爸妈在线
一起觉察与修行
成为幸福好爸妈
文
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满黎黎
儿子（齐齐）
两岁十个月
2岁10个月的齐齐前段时间喜欢上尖叫，这让我很是头疼。
他的尖叫不分时间、不分地点、不分场合，只要一兴奋，就会大声叫喊，直到面红耳赤才停下。
最初的时候，他是看《恐龙当家》里的恐龙阿诺和野人点点仰天长啸，觉得好玩才模仿的，后来发展为只要他情绪兴奋就会尖叫。
后来慢慢发现他越来越喜欢尖叫了，仔细观察了一下，原来每次他叫的时候奶奶都会有各种反应，要么看着他好笑，要么双手捂住耳朵，要么半开玩笑告诉他：“齐齐，太吵了！”有时候在电梯里，爸爸担心他尖叫吵着其他人，还会伸手捂住他的嘴巴，通常这个时候他会叫的更欢。
由此的结果就是：他似乎很喜欢这种互动，觉得很有意思，所以越叫越欢。
我想，奶奶和爸爸的行为可能让他形成了一个私人逻辑：原来我做这个动作就会得到大人的关注，引起他们的反应，让他们跟自己互动，这真有趣，很好玩，而且看来这个方法很管用，可以经常用。
明白了这个逻辑，我也大致明白了齐齐尖叫的目的：第一是出于情绪表达的需要，第二是出于引起关注的需要。
正面管教有一个工具叫错误目的表，它告诉我们：孩子的每一个不当行为背后都是有信念的，只有当我们了解到这个信念和目标，我们就更清楚地知道如何引导孩子调整不当行为。而引起关注，正是其中最常见的错误目的之一。
梳理清楚找到了原因，我心里也就有了一个大概的解决方案。
小插曲
无独有偶，我们正好带齐齐去参观幼儿园，这是一家蒙氏教育的幼儿园，他们倡导要理解尊重孩子，让孩子释放自己的天性，在爱与自由的环境中成长。看得出来，齐齐很喜欢这里。
在接待处，他又兴奋得尖叫起来，接待处除了我们，还有另外一个家庭，和Kitty老师。齐齐尖叫的时候，我心里一闪而过的念头是：这种情况老师会怎么处理？心里想着，我就没有表现出任何行为和语言，爸爸和奶奶也跟我默契地保持一致。而Kitty老师呢？她也像什么都没听见一样，继续为另一个家庭介绍着学校。
再看齐齐，他发现我们都没有任何反应，好像没听见他的声音一样，大概也觉得无趣吧，只几秒钟就停止了尖叫，然后去玩树叶积木了。
这种处理方式在我意料之中，但也很是惊喜，因为效果直接而显著！
原来忽视寻求过度关注孩子的不当行为的确是管用的，当他知道自己的行为不能引起关注的时候，他自然就会停止这样的行为了。
看起来解决问题很简单——不理他，就可以啦！
这样尝试之后，我发现问题有了缓和，但是没有彻底解决。即使我们都没反应不关注，齐齐还是会不定期尖叫，原因是——忽视他的不当行为只解决了他引起关注的需求，没有解决他情绪表达的需求，当他想要表达兴奋情绪的时候，他依然会选择用尖叫的形式。
解决方案
这天我带齐齐在楼下散步，跟他玩冰糕化了的游戏和猜猜我是谁的游戏，玩冰糕化了的时候他跑得很开心，玩猜猜我是谁的时候说到了他最喜欢的大鲨鱼和恐龙，结果可想而知，他又兴奋得尖叫起来。
亲子小剧场
我灵机一动，把手放在耳朵边，装作很认真听的样子。
齐齐停止了尖叫，好奇地看着我，问：妈妈，你在干什么？
我故作神秘地说：齐齐，妈妈好像听到了一只尖叫小怪兽在叫也，你有听到吗？
齐齐：啊，什么尖叫小怪兽啊？妈妈，是什么小怪兽？
我：就是妈妈刚才好像听到有一只尖叫小怪兽在叫，他好像很开心，不过妈妈担心这样会吵到其他人也，你可以叫他小声一点吗？
齐齐：哦，你小声一点~
我：他听到了吗？
齐齐：他听到了。
然后他从嘴里发出斯斯的声音。
我：齐齐，妈妈好像又听到尖叫小怪兽在叫了，你听到了吗？
齐齐：妈妈，是蛇的声音。
我：哦，那你可以叫他小声一点吗？
齐齐：可以。你小声一点~
我：他听到了吗？
齐齐：他听到了。
然后他又从嘴里发出#￥&%$!%一串声音。
然后我重复了上面的问题，后来我们分别听到了恐龙、蜥蜴、火烈鸟和小狗的声音。
这过程中，齐齐很开心。最后说到小狗的时候，他的声音已经很轻了，他说：“妈妈，我叫他小声一点，会吵到小弟弟睡觉的~”
在这个过程中，我用到了心理咨询里面的一个技术，叫问题外化。就是把孩子本人和他的行为问题区分开来，那个尖叫的声音是尖叫小怪兽发出来的，不是齐齐发出来的，是尖叫小怪兽太吵而不是齐齐太吵，而齐齐是可以跟这个尖叫小怪兽沟通商量，把他管理好的。把尖叫小怪兽管理好了，就可以做到在照顾环境、照顾他人的需求的前提下表达自己的情绪，孩子的情绪管理能力也就在这一点一滴的细节中发展出来。
以后，我想齐齐在兴奋的时候还是会用尖叫的形式来表达，不同的是他可能很快会意识到尖叫小怪兽出来了，会告诉他要小声一点，不要吵到其他人。
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作者： 满黎黎
出处：好爸妈在线
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