今日小确幸:
1.瑜伽室里的地暖真的很舒服，最后放松术的时候浑身暖呼呼的，舒服的不要不要的。
2.和闺蜜Anna会师，两人吃着自制火锅深度聊天的感觉真棒。
3.送走Anna前为她烙了一张煎饼，特别成功，她吃饱了还兜着走了一个。
今日专注：
《心流》 1小时 p1-p30
回忆18岁前一件伤心事：
小时候对自己的相貌非常的不自信，每年新年老妈给我精心准备的新年衣服，我穿上后怎么看都不顺眼，每次都暗暗和妈妈赌气，自己心里难过。妈妈估计也是受够了我的挑剔，有一年专门带着我逛年集，让我自己为自己选衣服，结果我转遍了县城的所有商铺，甚至第二天一大早坐两小时的车去市区逛了一整天后，还是没挑到我心仪的衣服，后来随意买了件红白相间的夹克装。回来的路上我晕车，又累又晕吐了一路，回到家换上新衣，盯着镜中的自己，还是极度不满意，顿时嚎啕大哭！老爸那句“丑人多作怪”的训斥一句句回荡在我脑海中。
想对那时候的自己说：
咱又不是吃颜值这碗饭，不要对自己那么苛求。衣服好不好看，重要的不是衣服本身，而是穿的人够不够自信。
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本文标题：爱的训练营D4
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