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2299死去的记忆突然攻击我

2299死去的记忆突然攻击我

作者: 何不可 | 来源:发表于2024-02-03 23:55 被阅读0次

这是菡萏萏的第2299篇

2344-2354用时10分钟字数302

我们会比想象中更加被过去的经历所影响,尤其是那些不停出现的观念,想法,那些会给我们带来强烈感受的体验,这些地方同样也是挖掘我们丢失能量的地方。

情绪浓烈的地方,藏着我们过往的回忆,有可能是创伤体验,也有可能是我们向往的生活。

了解自己,其实就是跟着情绪走就可以了,如果有机会就停下来多感受多觉察一下,那些答案就水落石出了。

了解自己是没有捷径的,只能分解在这些细微的生活中,通过去觉察和思考,复盘这个过程中所经历的事情,所泛起的感受,然后去寻找到一些核心的根源问题,去释放那些过去错误的认知,或者是被扭曲记忆的内容,疏通这些地方,才方便我们被滋养的爱着。

以上,享受每一天。

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