参与到我们的活动中，在自觉性和组织的监督中每天完成作业，照目前坚持的状态还是比较有成就感的。但是在没有思路的时候，或者有了题目理不清头绪的时候也是有那么一点痛苦的。正是因为它不足以对我们的当前生活产生很深远的影响，，所以想要按时完成完全靠严格自律。先不论写作水平提高与否，对于培养自律精神倒是一种宝贵的经验。那么我们为什么要自律？自律的意义在哪里呢？
还记得那个著名的糖果实验吗？上世纪60年代，心理学家米卡尔召集了10多个4岁左右的孩子，每人发一颗糖，并待在同一个屋子里。并告诉他们，谁能等他回来后再吃糖，就可以额外再奖励一颗。结果有些孩子提前吃了有的则耐心等他回来。经过十年的跟踪调查，耐心等待的孩子表现的更加自信，学习能力和受挫力都更强，有更好的人际关系，在语言表达，逻辑推理，专注和行动力、执行力等方面都更出色。而先吃糖的孩子，适应能力差，孤僻，易受挫，缺乏自信。
自律有四个原则，可以帮助我们梳理自己的行为：推迟满足感、承担责任、忠于事实、保持平衡。由此可见，自律能使我们更理性的面对诱惑，对抗自身的惰性，更有勇气看清事实真相，克服困难，更加有耐心地等待最终的结果，不论是否刻意，眼光将放得更加长远。敢于承担更大的责任。并且充满自信的制定和执行规划。在维持家庭关系和人际交往方面肯定也获益颇多。
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