减肥日记

从今天开始，至少坚持做一件事情

早餐没吃，睡到很迟，中午闻到玉米很香吃了一个，明天早餐也可以吃玉米呢，没有之前以为的那么难吃，出去吃了山楂糕和一个黄金糕，山楂糕不好吃，味道刺激得过了头。现在开始喜欢平淡一点的味道了。

晚饭自己做了排骨饭，买鸡胸肉还是排骨犹豫好久，还是选择了排骨。虽然没什么肉，但是就是倾向于选择高热量的了。一个番茄饭不多大半杯米。放了点豆瓣酱，感觉味道不错。

出去看电影了，头号玩家，因为他想吃汉堡，然后就忍不住了，也点乐一份套餐，大概是上次嘴馋吃了冰激凌之后就默认自己结束一个diet。

不管是减肥过程还是自律过程，都不能太追求完美，中间放纵，失控都是正常的。但是还是要继续下去。

今天是114哦，在路上看到两个女生，瘦瘦的感觉气质很好，观察街上的人觉得大部分还是会显胖，如果我能一直坚持瘦的状态，以后年纪大了也算是一个优点了吧。