8月，伦敦，夏。Mayfair hotel的小型电影院。电影《Hector and the search for happiness》(大概可以翻译为：赫克托的寻找幸福之旅) 独家首映，活动由英国慈善机构Action for happiness组织。
电影开场前忽然下起了大雨，我一路穿过海德公园，Green Park赶到的时候，鞋子裤子基本已经被狂风暴雨淋湿了。酒店里面很温暖，让穿风雨而来的人很安慰，也许这也是幸福。
电影很搞笑，演员很到位，剧情结构值得斟酌，不乏刻板形象的塑造，尤其是对中国姑娘塑造的情节。但是，它的确还是一部有意思的电影，它基本上是包含了积极心理学对幸福的主要定义。
这本电影的原著作者和主人公是个Psychiatrist (精神病医生), 他的任务是帮助人们寻找幸福。但是有一天，他发现自己很迷惑，到底什么是幸福？为什么那么多人不幸福？在职场疲劳和自己内心困惑的双重迷茫下，他踏上了一场寻找幸福的旅程。
接下来的情节，从上海，到西藏，到美国，非洲，从灯红酒绿的享受，美丽的恋情邂逅，登高山探寻宗教答案，和非洲历险，这位医生用自己实在的经历，一次次寻找幸福的真义。
来看看他书中所记录的关于幸福的定义：
1， “Sometimes happiness is not knowing the whole story.”
有时候幸福就是不要知道太多。
2， “The basic mistake people make is to think that happiness is the goal!”
人们经常犯的一个最基本的错误就是：以幸福为目标。
3， “Making comparisons can spoil your happiness.”
攀比，能毁掉你的幸福。
4，“Happiness often comes when least expected.”
幸福往往来自于毫无期待的时候。期待越少，幸福越多。
5，“You must be careful when you ask people whether they’re happy;
it’s a question that can upset them a great deal.”
当你问人家是否幸福的时候，你要小心了，这个问题可能让他们沮丧很久。
6，“Many people see happiness only in their future.”
许多人常常认为幸福在未来，而不是当下。
7，“Happiness is feeling useful to others.”
当你感觉对他人有用的时候，就是幸福。
8，“Nobody wants to live with a person who'll never be happy.”
没有人想跟一个从来不会快乐的人住在一起。
9，“ Happiness is caring about the happiness of those you love.”
为你爱的人的幸福而用心，就是幸福。
10，“Many people think that happiness comes from having more power or more money.”
很多人认为幸福是来自与更多的财富与权力。（题注：显然是错误的。）
11，“But, in reality, being unhappy might also teach him something about happiness.”
实际上，不快乐，也许能告诉他什么是快乐。
12，“He who spends too long regretting his ruined crop will be neglect to plant next year's harvest.”
花很长的时间为毁掉的庄稼而惋惜的人，会忘记为明年的丰收而下种的。
13，“Happiness is a certain way of seeing things.”
幸福是看待事物的一种方式。
14，“Happiness is a different thing altogether. If you try to achieve it, you have every chance of failing. And besides, how would you ever know that you’d achieved it? Of course one can’t blame people, especially unhappy people, for wanting to be happier and setting themselves goals in order to try to escape from their unhappiness.”
幸福是很多元素的混合体。如果你想获得幸福，你也会有分分钟失败的机会。另外，你怎么知道你获得幸福了呢？当然我们不能责备他人，特别是那些不幸福的人，他们为了更幸福而设立目标，想从不幸福中逃离出来。
15，“Happiness. We're tearing our hair out to try to find a definition of it, for heaven's sake. Is it joy? People will tell you that it isn't, that joy is a fleeting emotion, a moment of happiness, which is always welcome, mind you. And then what about pleasure, huh? Oh, yes, that's easy, everybody knows what that is, but there again it doesn't last.”
幸福。天啊，我们抓狂般的想要找到幸福的答案，幸福是喜悦么？人们会告诉你不是，喜悦是一种转瞬即逝的情绪，一种幸福的时刻，人们总是欢迎它的到来。那么是快乐？哦，对，快乐很容易，每个人都知道它是什么，但是快乐总不长久。
16，“ It’s harder to be happy in a country run by bad people.”
在一个由坏人管理的国家生活，是很难幸福的。
17，“Because they know that people will be kinder to a child who smiles.”
因为他们知道人们会对一个微笑的孩子更友善。
18，“Happiness is knowing how to celebrate”
幸福就是知道如何庆祝。
19，“Listening is loving”
倾听就是爱。
这本书也非常好读。掌握基本中学英语词汇的人都可以读懂，而且充满幽默喜感。大概是作者有意为之，正如他高深的精神病医生专业一样，也许越高深的理论，往往藏在简单的生活或者语言表达中，无须故弄玄虚。
当我身边的人知道我读心理学的时候，有两个有趣的反应。
我邻居：哦，那你可以可以帮我分析一下在交往的男人的心理？——我顿时觉得自己被赋予了专业信任，但是，我不准备搅合。爱情心理学，那是另一门高深的专业。
咖啡厅邻座的一男子：哦，how scary , 那要离你远点。——仿佛我会读心术，或者是会耍点花招的女巫。男人有这么多秘密么？
其实，我也不过像Hector一样，心有困惑，所以开始了一场漫长的求索之旅。但是我不准备向你高调兜售所学，或者喋喋不休的灌输，我倒很愿意，把我所探求到的一些象牙塔内高深的学术理论，一点点的用普通的语言传递出来，也许会有点意思，也许会有点用，所以我自诩为“幸福科学搬运工”，嗯，很合适。
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