20200627

今天是婆婆62岁的生日，全家人围坐一起，一边吃热腾腾的火锅，一边唱欢乐的歌。茫茫人海，能坐在一起吃饭并能称之为家人的人，是积攒了多少世的缘分和爱。珍惜大家在一起的每一次，遗憾只顾着吃，没有留影像资料。

2020年读完的第17本书《全脑教养法》

读完这本书，有想要再读第二遍的冲动，里面的很多方法和“联结对话”都需要在生活中刻意练习不断的尝试才会在关键时刻游刃有余。

情绪调色板：看了这么多的书，听了那么多的讲座，很多的落脚点都放在了“情绪”方面，然说来说去，不外乎是“同理心”、“感受”、“情感联结”。这意味着作为父母最重要的养育责任之一，就是帮助孩子识别和理解自己的情绪以及开启觉知之轮。

如果不能用第七感洞察整个大脑，孩子就会囿于只有黑与白的视角，想一部老旧的电视机一样，一遍又一遍的重放古老的节目。而当他们拥有一套完整的情绪调色板时，他们就能够欣赏到深刻、活跃的感情生活所演绎的生动的彩色照片。

当你成为自己人生故事的主动叙述者而不仅仅是历史的被动记录者时，你就讲创造你热爱的生活！共勉！