小目标

昨天晚上又熬夜，刷些无意义的短篇刷到凌晨三点才睡，不出所料今天早晨又没起来，睁眼就九点多了，墨迹到舍友中午回来吃饭，要不是手机没电了，不得不去自习室充电，还不知道要什么时候才能起。

吃过饭拿了快递，终于到了教室，本以为今天会是毫无意外的浪费掉，贴完手机膜，我强迫自己学一会，心里想着只学两个小时，学到四点钟，我再考虑接下来干啥。

静下心来，不知不觉就到了约定时间，玩了半个小时手机，又想试试自己能不能再坚持一下，预期目标是学到五点半，出乎自己意料又坚持下来了。

吃过晚饭刷星有野视频刷到七点多，以往这时候我就破罐子破摔了，感觉自己浪费了傍晚时间，索性直接玩到十点多。可是想到今天已经高效学了三小时，玩这一会也不算亏，心里负罪感并不强烈，于是怀着好心情学到了十点半。去掉中间发呆的时间，晚上学了有两个小时，这样今天总共是五个小时的有效学习时间。

这么一算，竟然比一大早就起床的日子学到的还要多，效率还要高。关键在于我把目标拆解了，只考虑预设的两个小时，不考虑今天一整天还有多少时间，还有多少任务，完成一个小目标就踏踏实实玩三四十分钟。

就算偶尔耍过头也不会再懊恼，因为我的确度过了充实的两个小时，比一直想着学习，一边又放不下手机的状态强多了。这种可以支配自己时间，控制自己生活的感觉很爽。

希望我可以坚持下去！