能经受住打击，才堪当大任。

遭受到打击，是每个人都可能很难避免的。比如生病、失业、失恋、考试失败，或者是其他的挫折，这些打击会给我们的心灵带来非常沉重的负担。《增广贤文》中有言：未曾清贫难成人 ，不经挫折永天真。受到打击后我们不应该沉沦，不再天真单纯，而是要吃一堑长一智，从打击中认清自己，认清现实，从中获得成长，变得成熟。

遭受打击后，首先要做的是控制自己的情绪。不要压抑自己的难受，也不要沉浸在自卑和消极的情绪中，而是要化痛苦为力量，吸取经验教训，积极想办法解决问题。

与此同时，寻求家人和朋友的理解和支持。听取他们的建议。

最重要的是，保持积极的态度，相信自己的能力，相信自己能够战胜一切困难。《警世贤文》勤奋篇中说：宝剑锋从磨砺出 梅花香自苦寒来 。打击和挫折是人生的一种磨炼，经受住了就能脱胎换骨，破茧成蝶。

孟子二章之《生于忧患，死于安乐》中说：天将降大任于是人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，曾益其所不能。意思是说受了打击，身处逆境，经历忧患，所以使性情坚忍，增加原来所不具备的能力，就能担当重任。